Αναγκαία η ενίσχυση των προγραμμάτων πνευμονικής
αποκατάστασης Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα
Φυσικής δραστηριότητας, η Επιστημονική Ομάδα «Φυσιολογία &
Παθοφυσιολογία του Αναπνευστικού Συστήματος-Πνευμονική Κυκλοφορία-
Αποκατάσταση» της ΕΠΕ, υπενθυμίζει την αναγκαιότητα της φυσικής άσκησης
καθώς υπολογίζεται ότι 5 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως οφείλονται σε
έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, αφού τα μη δραστήρια άτομα παρουσιάζουν
20-30% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε νόσημα.
Παρά το γεγονός ότι ο ΠΟΥ έχει ορίσει ελάχιστα επίπεδα φυσικής
δραστηριότητας με βάση την ηλικία, τουλάχιστον 1 στους 4 ενήλικες
παγκοσμίως δεν τα τηρεί. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας είναι
ακόμα πιο έντονη μεταξύ των ασθενών με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα,
καθώς η δύσπνοια, η μυϊκή αδυναμία και η κατάθλιψη περιορίζουν συχνά
τον ασθενή στο σπίτι, οδηγώντας σε έναν φαύλο κύκλο κακής φυσικής
κατάστασης, μειωμένης λειτουργικότητας και επίτασης των συμπτωμάτων του.
Ωστόσο η φυσική δραστηριότητα, ακόμα και κάτω από αυτές τις ιδιαίτερες
συνθήκες είναι αναγκαία. Φυσικά, όταν αυτή συνδυάζεται
με θεραπευτική άσκηση, δηλαδή με εξατομικευμένη, δομημένη και
επαναλαμβανόμενη σωματική δραστηριότητα, τα αποτελέσματα είναι
πολλαπλάσια.
Πηγη:HealthDaily