COVID-19: Προστασία ματιών και η επίδραση της χρήσης μάσκας

Η προστασία των ματιών μας με την τήρηση όλων των κανόνων υγιεινής σε ό,τι αφορά το άγγιγμα του προσώπου και το άγγιγμα ή το τρίψιμο των ματιών μπορούν να μας προφυλάξουν από τον SARS-CoV -2. Παράλληλα, η χρήση μάσκα μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ξηροφθαλμίας, αλλά μπορούμε να το αποφύγουμε.

«Φρένο» στην μετάδοση του SARS-CoV -2, σύμφωνα με δημοσίευση της Αμερικάνικης Ακαδημίας Οφθαλμολογίας μπορούν να βάλουν η προστασία και η φύλαξη των ματιών, όπως και του στόματος και των χεριών.

Κατά κατευθυντήριες γραμμές της Αμερικάνικη Ακαδημία Οφθαλμολογίας μπορούμε να προφυλαχτούμε με τις παρακάτω κινήσεις:

1. Δημιουργούμε ένα απόθεμα στα οφθαλμολογικά σας φάρμακα αν αυτό είναι δυνατόν.
2. Ακολουθούμε μία ασφαλή ολοκληρωμένη υγιεινή και τηρήστε την απόσταση από άλλα άτομα στις κοινωνικές σας επαφές.
3. Αποφεύγουμε το τρίψιμο των ματιών.

Αποφυγή συνήθειας

Σε περίπτωση φαγούρας ή επιθυμίας να τρίψουμε το μάτι μας ή ακόμα και να προσαρμόσουμε τα γυαλιά μας, χρησιμοποιήστε ένα μαντηλάκι.

Όταν θέλουμε να χορηγήσουμε φάρμακο για τα μάτια, πλένουμε πρώτα τα χέρια με σαπούνι και νερό, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Κατόπιν, τα πλένουμε ξανά.

Τα ξηρά μάτια μπορούν να οδηγήσουν σε περισσότερη τριβή, οπότε μπορούμε να προσθέσουμε ενυδατικές σταγόνες στη ρουτίνα της περιποίησης των ματιών σας.

Η μάσκα

Η  χρήση της μάσκας, αν και απαραίτητη, μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ξηροφθαλμίας σύμφωνα με το Κέντρο Οφθαλμικής Έρευνας και Εκπαίδευσης (CORE), της Σχολής Οπτομετρίας και Επιστήμης της Όρασης του Πανεπιστημίου του Waterloo,.

Αυτό μπορεί να συμβεί γιατί, όταν φοράμε τη μάσκα, ο αέρας που εκπνέουμε οδηγείται προς τα επάνω και πάνω από την επιφάνεια των ματιών. Συνεπώς, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του φυσιολογικού ρυθμού εξάτμισης των δακρύων με συνέπεια την εμφάνιση συμπτωμάτων ξηροφθαλμίας όπως ερεθισμός, ερυθρότητα, δακρύρροια και φωτοευαισθησία.

Για να το αποφύγουμε:

1. Εφαρμόζουμε καλά τα πάνω άκρα της μάσκας όταν τη φοράτε για πολλή ώρα.
2. Η ενυδάτωση με τεχνητά δάκρυα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ξηροφθαλμίας. Συμβουλευόμαστε τον οφθαλμίατρο.
3. Όπου είναι δυνατόν, ελαχιστοποιούμε την παρουσία μας σε περιβάλλον με κλιματισμό, και κάνουμε συχνά διαλείμματα από την χρήση οθονών.

 

 

 

 

Πηγή: https://virus.com.gr/