Βοηθά το κόκκινο κρασί στο αδυνάτισμα;

Σύμφωνα με έρευνα, ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μια ώρα στο γυμναστήριο.

Νέα έρευνα από το University of Alberta στον Καναδά, αναφέρει ότι ενδεχομένως το κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Η έρευνα, με επικεφαλής τον Jason Dyck, ανακάλυψε ότι οφέλη στην υγεία από τη ρεσβερατρόλη, που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, είναι σαν αυτά που παίρνουμε από την άσκηση. Η ουσία δρα έτσι ώστε να εμποδίζει τα λιπώδη κύτταρα από το να κερδίζουν επιπλέον λίπος.

Σύμφωνα με την έρευνα, ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μια ώρα στο γυμναστήριο.

Η έρευνα έδειξε ότι μπορεί να συμβάλλετε στην απώλεια κιλών κατά 70% από την κατανάλωση τουλάχιστον 2 ποτηριών την ημέρα.

Για καλύτερα αποτελέσματα, το κρασί πρέπει να καταναλώνεται το βράδυ-το εύρημα δεν αφορά κατανάλωση με το μεσημεριανό γεύμα.

 

Πηγη:https://www.iatronet.gr/