“e-ΕΥ-Ευελικτώ”: Ο ψηφιακός “ψυχολόγος” γιατρών, νοσηλευτών, διασωστών
Ψηφιακή πλατφόρμα από το ΕΚΠΑ για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας των επαγγελματιών υγείας 1ης γραμμής.
Ένας στους τρεις επαγγελματίες υγείας βιώνει συμπτώματα άγχους ή ψυχολογικής επιβάρυνσης σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και οι Έλληνες συνάδελφοί τους δεν εξαιρούνται. Το ΕΚΠΑ και πιο συγκεκριμένα το Εργαστήριο για την Ψυχική Υγεία Επαγγελματιών Υγείας καλεί νοσηλευτές, διασώστες και ιατρούς πρώτης γραμμής να επισκεφθούν την πλατφόρμα “e-ΕΥ-Ευελικτώ” https://e-evelikto.leadincare.com και να αφιερώσουν χρόνο στην πολύτιμη ψυχική τους υγεία, αξιοποιώντας τις δυνατότητες ενός σύγχρονου ψηφιακού εργαλείου.
Πρόκειται για πρωτοβουλία που στοχεύει στην υποστήριξη της ψυχικής υγείας και στην ανάπτυξη δεξιοτήτων διαχείρισης του στρες για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.
Αποτελεί την πρώτη ψηφιακή παρέμβαση αυτού του είδους στην Ελλάδα, η οποία απευθύνεται αποκλειστικά σε νοσηλευτές, διασώστες και ιατρούς οι οποίοι βρίσκονται καθημερινά στην πρώτη γραμμή παροχής υπηρεσιών υγείας και υλοποιείται με την υποστήριξη του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ), στο πλαίσιο της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία.
Το «e-ΕΥ-Ευελικτώ» αναπτύχθηκε από ομάδα επιστημόνων στον χώρο της Ψυχολογίας της Υγείας, υπό την επιστημονική ευθύνη της κ. Αντωνίας Πασχάλη, καθηγήτριας Ψυχολογίας της Υγείας και Διευθύντριας του Εργαστηρίου για την Ψυχική Υγεία Επαγγελματιών Υγείας, του Τμήματος Νοσηλευτικής, του ΕΚΠΑ.
Ο σχεδιασμός της ψηφιακής πλατφόρμας ανταποκρίνεται στις ιδιαίτερες απαιτήσεις και τις έντονες ψυχολογικές πιέσεις που αντιμετωπίζουν καθημερινά οι επαγγελματίες υγείας πρώτης γραμμής, προσφέροντας εύκολα προσβάσιμη και επιστημονικά τεκμηριωμένη υποστήριξη.
Μέσα από ένα εύχρηστο ψηφιακό περιβάλλον, οι συμμετέχοντες αποκτούν δωρεάν πρόσβαση σε σύντομα ψυχοεκπαιδευτικά κείμενα, βίντεο, podcasts, ασκήσεις χαλάρωσης και διαδραστικά σενάρια, που περιλαμβάνουν πρακτικές τεχνικές για τη διαχείριση του στρες.
Το πρόγραμμα προάγει την αυτοφροντίδα και ενθαρρύνει την ανάπτυξη δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ψυχικής ευεξίας των επαγγελματιών υγείας.
Συχνά στρες
Πρόσφατη μελέτη της Ένωσης Νοσηλευτών Ελλάδος δείχνει ότι το εργασιακό στρες επηρεάζει περισσότερους από 1 στους 2 επαγγελματίες υγείας.
Πιο συγκεκριμένα σύμφωνα με τα βασικά ευρήματα ανάλυσης στο πλαίσιο της συμμετοχής της Ένωσης στο ευρωπαϊκό έργο MERR – Mental Resilience and Readiness of Healthcare Professionals through Effective Management of the Burnout Effect, περίπου το 60% των συμμετεχόντων δήλωσε ότι αισθάνεται «συχνά» ή «πολύ συχνά» στρες στην εργασία, ενώ οι περισσότεροι αξιολόγησαν το επίπεδο στρες μεταξύ 6 και 8 σε κλίμακα 10 βαθμών. Επιπλέον ένταση της εργασίας καταγράφεται σε ποσοστό 64%, πίεση χρόνου στο 59%, πολλές ώρες εργασίας στο 64%, έλλειψη αναγνώρισης στο 38% και συναισθηματική απαιτητική εργασία σε ποσοστό 37%.
Σύμφωνα με την ίδια ανάλυση οι νοσηλευτές και οι βοηθοί νοσηλευτών ανήκουν στην ομάδα υψηλότερου κινδύνου. Οι κύριοι επιβαρυντικοί παράγοντες είναι η υψηλή ένταση εργασίας, η πίεση χρόνου, οι παρατεταμένες βάρδιες, η συναισθηματική επιβάρυνση, η έλλειψη αναγνώρισης και η υποστελέχωση. Παράλληλα, καταγράφεται αυξημένη ανάγκη για υποστήριξη, αναστοχασμό μεταξύ συναδέλφων και πρόσβαση σε οργανωμένες δράσεις εκπαίδευσης και πρόληψης.
Οι ιατροί εμφανίζουν επίσης αυξημένο κίνδυνο, κυρίως λόγω του υψηλού επιπέδου ευθύνης, του φόρτου εργασίας, των ακανόνιστων ωραρίων και της συναισθηματικής πίεσης.
Τέλος, στο διοικητικό προσωπικό, η επιβάρυνση συνδέεται περισσότερο με τον φόρτο εργασίας, την πίεση χρόνου, τις τεχνικές απαιτήσεις και την περιορισμένη αναγνώριση.
Πηγη: https://www.iatronet.gr/