Όχι στο Σ/Ν για την Ψυχική Υγεία από το σύνολο των εργαζομένων στην Ψυχική Υγεία και στις Εξαρτήσεις

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας αύριο έξω από το Υπουργείο Υγείας

Την απόσυρση του Νομοσχεδίου «για την ολοκλήρωση της Ψυχιατρικής Μεταρρύθμισης», ζητά το σύνολο των εργαζομένων στη Ψυχική Υγεία και στις Εξαρτήσεις και πάνω από 150 Φορείς, σε όλη την Ελλάδα, μέσα από μαζικές Συνελεύσεις και Συσκέψεις, ενώ για αύριο Τρίτη 16 Ιουλίου, στις 11 το πρωί, έχουν εξαγγείλει συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από το Υπουργείο Υγείας.

Όπως αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση του Συνδικαλιστικού οργάνου των εργαζομένων στη Ψυχική Υγεία και στις Εξαρτήσεις «Αυτόνομο Ριζοσπαστικό Μέτωπο Αγώνα), το νομοσχέδιο που αυτή τη στιγμή βρίσκεται υπό διαβούλευση «Καταργεί τον αυτόνομο  Ρόλο των Ειδικών Ψυχιατρικών Νοσοκομείων ΨΝΑ ΚΑΙ ΨΝΘ και των Ψυχιατρικών Τομέων και τη μεταφορά σε ένα Εθνικό Δίκτυο Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας για να δοθεί ακόμα περισσότερος χώρος σε ΜΚΟ-ΑΜΚΕ και στις Ιδιωτικές Κλινικές διοχετεύοντας τη χρηματοδότηση από το Ταμείο Ανάκαμψης ( ήδη 104 Νέες Δομές Ψυχικής Υγείας αποκλειστικά από ΜΚΟ-ΑΜΚΕ). Οδηγεί στην εργασιακή ‘περιπλάνηση’ των εργαζομένων στις δομές ψυχικής υγείας, από τη μια δομή στην άλλη, από τη μια πόλη στην άλλη, ακόμα από μια υγειονομική περιφέρεια σε μια άλλη, με την ‘επίκληση έκτακτων υπηρεσιακών αναγκών’ που μόνο έκτακτες δεν είναι.

Καταργεί τη Τομεοποίηση, τον Πυρήνα της οργανωτικής και θεραπευτικής παρέμβασης των Δομών Ψυχικής Υγείας μέχρι σήμερα και νομοθετεί τη Περιφερειοποίηση( ανά ΥΠΕ)ένα αναποτελεσματικό  και υδροκέφαλο μοντέλο που όχι μόνο δεν θα λειτουργήσει αλλά θα αποτελέσει και το καλύτερο «άλλοθι» για τη περαιτέρω συρρίκνωση των Δημοσιών Δομών.

Την αέναη ‘πλοήγηση’ των ασθενών και των οικογενειών τους στην πανσπερμία των ψυχιατρικών δομών (δημόσιες, ιδιωτικές, ΜΚΟ,ΑΜΚΕ)που εντάσσονται σε έναν ενιαίο Διοικητικό Οργανισμό.

Καταργεί και διαλύει το ΕΚΕΨΥΕ, αφού πλέον οι Δομές του θα ανήκουν σε κάθε ΥΠΕ, βάζοντας τέλος στην Διοικητική και Επιστημονική του αυτοτέλεια και στο ρόλο που είχε τόσα χρόνια. Και το τελειώνει, δίνοντας του το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Κορυδαλλού και όποιες άλλες υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας Σωφρονιστικών Καταστημάτων.

Οδηγεί στην ιατρικοποίηση και την ψυχιατρικοποίηση κοινωνικών φαινομένων όπως είναι η επιθετικότητα και οι παραβατικές συμπεριφορές των παιδιών και των εφήβων, τις οποίες βαφτίζει «παρεκκλίνουσες» συμπεριφορές. Και η Λύση; Η δημιουργία «σύγχρονων αναμορφωτηρίων».

Ουσιαστικά οδηγεί στο κλείσιμο των75 Κέντρων Πρόληψης, αφού δεν διασφαλίζεται η συνέχιση της λειτουργίας τους μετά το 2027.

Καταργεί την Επιστημονική και Θεραπευτική αυτοτέλεια των ΚΕΘΕΑ, 18 ΑΝΩ,ΑΡΓΩ,ΙΑΝΟΣ, ΔΙΑΠΛΟΥΣ, δηλαδή τα δημόσια και δωρεάν ‘στεγνά’ θεραπευτικά προγράμματα που έχουν αφήσει, δεκαετίες τώρα, το δικό τους αποτύπωμα στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των εξαρτήσεων. Στόχος η δημιουργία ενός ΝΠΙΔ, τον ΕΟΠΑΕ ( Εθνικός Οργανισμός Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων) με ότι αυτό συνεπάγεται για τους εξαρτημένους και τις οικογένειες τους και για τους ίδιους τους εργαζόμενους. Ενώ από την άλλη προωθεί την ενίσχυση της πολιτικής «μείωσης της βλάβης» σε βάρος της Εξάρτησης.

Τέλος, Νομιμοποιεί κάθε μορφή ιδιωτικής πρωτοβουλίας σε πρόληψη-θεραπεία-κοινωνική επανένταξη, δίνοντας στους ιδιώτες προκλητικά προνόμια και κρατική χρηματοδότηση.

Το νομοσχέδιο δεν πρόκειται να αντιμετωπίσει τις ασυλικές συνθήκες νοσηλείας στις ψυχιατρικές κλινικές που καταλύουν κάθε έννοια ανθρώπινης αξιοπρέπειας, το στοίβαγμα των ασθενών σε ράντζα λόγω της έλλειψης του αναγκαίου αριθμού δημόσιων ψυχιατρικών κλινικών. Δεν πρόκειται να αντιμετωπίσει το φαινόμενο της “περιστρεφόμενης πόρτας”, τον κοινωνικό αποκλεισμό και τον στιγματισμό των ασθενών με ψυχικές διαταραχές λόγω των τεράστιων ελλείψεων δημόσιων ψυχιατρικών δομών πρόληψης και ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης. Δεν καλύπτει καμία ανάγκη για σύγχρονες, δωρεάν παιδοψυχιατρικές υπηρεσίες που πρακτικά είναι ανύπαρκτες στον δημόσιο τομέα. Απεναντίας, θα μεγαλώσει τα αδιέξοδα των ψυχιατρικών ασθενών και των εξαρτημένων, των οικογενειών τους που επωμίζονται τεράστιο οικονομικό και ψυχικό φορτίο».

 

 

Πηγη: https://healthdaily.gr

Κ.Υ.Α. Γ2α/οικ.36395/24 (ΦΕΚ-4109 Β/15-7-24) : Όροι, προϋποθέσεις, διαδικασία και προδιαγραφές για την ίδρυση και λειτουργία Κέντρων Φυσικού Τοκετού.

ΦΕΚ 4109b-24

 

 

..

Με μετακινήσεις εξπρές στα νοσοκομεία θα καλυφθούν τα κενά σε ιατρικό προσωπικό

Μετά την επίταξη που αναμένεται τις επόμενες ημέρες των ιδιωτών γιατρών για να καλυφθούν τα κενά στα νοσοκομεία, ετοιμάζονται και οι αλλαγές στον υγειονομικό χάρτη της χώρας ώστε οι δημόσιες δομές να ανασυγκροτηθούν και να αποκτήσουν περισσότερο προσωπικό, χωρίς όμως να γίνουν προσλήψεις.

Πώς θα επιτευχθεί αυτό; Με μετακινήσεις γιατρών και νοσηλευτών από τη μία μονάδα στην άλλη, ώστε να δημιουργηθεί μία κεντρική ανά περιοχή η οποία όμως θα διαθέτει όλες τις ειδικότητες.

Πρόκειται για ένα σχέδιο που υπήρχε στα σκαριά εδώ και καιρό, αλλά φαίνεται – όπως αναφέρουν πληροφορίες του HealthReport.gr – ότι τώρα επιταχύνεται αφού τα κενά στα δημόσια νοσοκομεία έχουν ξεπεράσει κάθε όριο. Κάτι που φάνηκε άλλωστε και με τις δομές στις νησιωτικές περιοχές, για τις οποίες ο υπουργός Άδωνις Γεωργιάδης θέλει να προχωρήσει στην επίταξη.

Γι’ αυτό και η ηγεσία του υπουργείου Υγείας φέρεται αποφασισμένη από το Φθινόπωρο να προχωρήσει σε μια πιο μόνιμη λύση.

Εξάλλου οι ελλείψεις προσωπικού και ειδικά γιατρών και νοσηλευτών στο Εθνικό Σύστημα Υγείας έχουν προκαλέσει τριγμούς στο κυβερνητικό στρατόπεδο το τελευταίο διάστημα.

Αλλαγές από το υπουργείο υγείας στα νοσοκομεία

Έγκυρες πηγές του HealthReport.gr αναφέρουν ότι η ηγεσία του υπουργείου υγείας προτίθεται να ξεκινήσει τον σχεδιασμό της από τον Σεπτέμβριο, ενώ ήδη υπάρχουν στα συρτάρια της οδού Αριστοτέλους μελέτες που δείχνουν ποια νοσοκομεία πρέπει να ενισχυθούν με την μετακίνηση προσωπικού από άλλες μονάδες και ποια πρέπει να αλλάξουν τρόπο λειτουργίας.

Στη διαδικασία αυτή δεν αναμένεται να μπούνε λουκέτα σε νοσοκομεία ή άλλες δομές, αλλά θεωρείται βέβαιον ότι κάποιες κλινικές θα ενισχυθούν με προσωπικό ενώ κάποιες άλλες μπορεί να καταργηθούν.

Πρόκειται πάντως για μία φόρμουλα που θα αλλάξει τη σύνθεση του ΕΣΥ, το οποίο παραμένει ίδιο ουσιαστικά από τότε που δημιουργήθηκε το 1983. Η ανασυγκρότηση των μονάδων και η ενίσχυση τους με μετακινούμενο προσωπικό έχει ήδη συζητηθεί σε συσκέψεις που έχουν πραγματοποιηθεί στο υπουργείο υγείας, λένε έγκυρες κυβερνητικές πηγές.

 

 

Πηγη: https://www.healthreport.gr

Πώς αναπτύσσεται ο διαβήτης; Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ξεκινά από το έντερο

Ο διαβήτης είναι μία πάθηση γνωστή εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Η νόσος εκδηλώνεται όταν το πάγκρεας δυσκολεύεται να επεξεργαστεί την ινσουλίνη και επομένως η γλυκόζη στο αίμα σας (το σάκχαρο) γίνεται πολύ υψηλή. Τι ρόλο παίζει, όμως, το έντερο στην εμφάνιση της πάθησης; Τι έδειξε μία νέα μελέτη.

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Medicine αναφέρει ότι ο διαβήτης θα μπορούσε να οφείλεται σε αλλαγές στο μικροβίωμα και ότι οι αλλαγές που περνάει ένας οργανισμός όταν αναπτύσσει την πάθηση μπορεί ακόμη και να ξεκινούν από εκεί.

Καθώς τα ποσοστά διαβήτη συνεχίζουν να αυξάνονται με ανησυχητικούς ρυθμούς σε παγκόσμιο επίπεδο, ο ιατρικός τομέας συνεχίζει να αναζητά αποτελεσματικές θεραπείες για την ύπουλη αυτή ασθένεια.

Τα συμπτώματα και οι επιπλοκές του διαβήτη

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 εμφανίζουν συμπτώματα όπως κόπωση, δίψα, συχνή ούρηση, αίσθηση μυρμηγκιάσματος και τακτικές λοιμώξεις. Εάν δεν αντιμετωπιστούν, οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να εμφανίσουν επιπλοκές, όπως βλάβες στα νεφρά, βλάβες στα μάτια, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

Για δεκαετίες, οι γιατροί αντιμετώπιζαν καταστάσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2 με φάρμακα όπως η μετφορμίνη και οι αναστολείς SGLT2 ή με ενέσεις ινσουλίνης.

Αυτό που υποδηλώνει η νέα έρευνα είναι ότι η θεραπεία του διαβήτη θα μπορούσε να επεκταθεί πέρα από το αίμα ή το πάγκρεας, εστιάζοντας στους μικροοργανισμούς που κατοικούν στο έντερό μας.

Πώς αναπτύσσεται ο διαβήτης; Ξεκινά από το έντερο;

«Είμαστε βέβαιοι ότι οι παρατηρούμενες αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου συμβαίνουν πρώτα και ότι ο διαβήτης αναπτύσσεται αργότερα, όχι το αντίστροφο. Αν και η μελέτη μας είναι κυρίως υποθετική και δεν μπορεί να θεωρηθεί ως άμεση απόδειξη για αιτιώδη συμπερασματολογία, η λεπτομερής ανάλυσή μας (συμπεριλαμβανομένων πολλών αναλύσεων ευαισθησίας) υποστηρίζει ότι τα ευρήματά μας για τα μικροβιακά χαρακτηριστικά του διαβήτη είναι απίθανο να οφείλονται σε αντίστροφη αιτιότητα – δηλαδή οι παθολογικές αλλαγές του διαβήτη προκαλούν μικροβιακές αλλαγές» δήλωσε στο Salon ο ιατρός και συγγραφέας της μελέτης Δρ Daniel Dong Wang.

Η μελέτη περιλαμβάνει τη μεγαλύτερη και πιο ποικιλόμορφη ανάλυση εντερικών μικροβιωμάτων που έχει δημιουργηθεί ποτέ για άτομα με διαβήτη τύπου 2 (T2D), προδιαβήτη και υγιή κατάσταση γλυκόζης. Στην πορεία, οι ερευνητές από το Νοσοκομείο Brigham and Women’s, το Ινστιτούτο Broad του ΜΙΤ και του Χάρβαρντ και τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ ανακάλυψαν τόσο συγκεκριμένους ιούς όσο και γενετικές παραλλαγές σε συγκεκριμένα βακτήρια που αντιστοιχούν στον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου συμβαίνουν πρώτα και ο διαβήτης αναπτύσσεται αργότερα, δήλωσε ο Δρ Wang.

Ωστόσο, όπως είπε ο ίδιος, απαιτούνται μελλοντικές κι άλλες μελέτες για να αποδειχθεί σταθερά η αιτιώδης συνάφεια.

Πώς συνδέεται το έντερο με τον διαβήτη

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υπάρχουν 19 φυλογενετικά διαφορετικά είδη μικροοργανισμών που ζουν στο ανθρώπινο έντερο και σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2, συμπεριλαμβανομένου του Clostridium bolteae και του Butyrivibrio crossotus.

Επιπλέον, η μελέτη εντόπισε φυλογενετική ποικιλομορφία εντός του είδους για στελέχη 27 ειδών που εξηγούν τις ατομικές διαφορές στον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, όπως το Eubacterium rectale.

Ίσως η σημαντικότερη συμβολή της δημοσίευσης στην κατανόηση του διαβήτη είναι ότι τεκμηριώνει σταθερά ότι διαφορετικά είδη μικροβίων συνδέονται με διαφορετικά επίπεδα κινδύνου διαβήτη.

Παρόλο που οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη καθορίσει ακριβώς γιατί αυτά τα μικρόβια συνδέονται με τον διαβήτη, το να γνωρίζουμε απλώς με βεβαιότητα ότι αυτό συμβαίνει είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Σκεφτείτε το ως ένα είδος αστυνομικής αναγνώρισης: θα είναι ευκολότερο να προσδιορίσουμε τι προκαλεί διαβήτη στο μέλλον αν γνωρίζουμε πώς μοιάζουν οι πιθανοί “εγκληματίες”.

Διαφορετικά μικροβιακά στελέχη, ακόμη και εντός του ίδιου μικροβιακού είδους, συνδέονται με διαφορετικούς κινδύνους διαβήτη, δήλωσε ο Δρ Wang. Και όπως είπε ο ίδιος, οι διαφορές στη συσχέτιση μπορούν να εξηγηθούν από τη διαφορετική γενετική σύνθεση και, επομένως, τις λειτουργίες των στελεχών.

Όταν οι ερευνητές εφαρμόσουν τα ευρήματα της μελέτης και χρησιμοποιήσουν τα μικροβιακά χαρακτηριστικά ως βιοδείκτες, θα βοηθήσουν τους ασθενείς να προβλέψουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Κι αυτό είναι μόνο η αρχή γιατί μελετώντας τα διαφορετικά βακτήρια και τους ιούς στο έντερο των ασθενών με διαβήτη, θα μπορούσαν να αναπτυχθούν νέες θεραπείες.

Θα αναπτυχθούν νέα φάρμακα για τον διαβήτη

«Εάν μελλοντικές μελέτες επιβεβαιώσουν ότι συγκεκριμένα μικροβιακά στελέχη σχετίζονται αιτιωδώς με τον κίνδυνο διαβήτη, θα μπορούσαμε να αναπτύξουμε μέτρα παρέμβασης, όπως συμπληρώματα διατροφής ή νέα φάρμακα που στοχεύουν στα συγκεκριμένα μικροβιακά στελέχη για την πρόληψη και τη θεραπεία του διαβήτη» δήλωσε ο Δρ Wang.

Τα τελευταία χρόνια έχει σημειωθεί μια έκρηξη της έρευνας σχετικά με το μικροβίωμα του εντέρου του ανθρώπου. Οι επιστήμονες έχουν μάθει για τον άξονα έντερο-εγκέφαλος, στον οποίο το βιοόργανο του εντέρου βοηθά στον έλεγχο των επιθυμιών μας και μπορεί επίσης να συνδέεται με νευρολογικές ασθένειες.

Η διατροφή επηρεάζει το έντερο;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα στοιχεία δείχνουν ότι τα μικρόβια του εντέρου και ο ανθρώπινος ξενιστής τους μοιράζονται μεγάλο μέρος του ίδιου μεταβολικού μηχανισμού, με τα βακτήρια να επηρεάζουν ποια συστατικά της διατροφής και πόση ενέργεια είναι σε θέση να αποσπάσει ο ανθρώπινος ξενιστής τους από τη διατροφή του.

Αυτό που τρώμε και πίνουμε, με τη σειρά του, επηρεάζει το μικροβίωμα, με σημαντικές επιπτώσεις στον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών. Αυτή η αυξανόμενη κατανόηση του ρόλου της διατροφής στις αλληλεπιδράσεις μεταξύ μικροβιώματος και ανθρώπου οδηγεί το ενδιαφέρον και τις επενδύσεις στα προβιοτικά και πρεβιοτικά προϊόντα διατροφής ως μέσο για την οικοδόμηση και τη διατήρηση της υγείας.

Από αυτή την άποψη, ο Δρ Wang υποδηλώνει ότι η νέα μελέτη μπορεί πραγματικά να είναι πρωτοπόρος σε νέους τρόπους κατανόησης των μικροβίων του εντέρου του ανθρώπου.

Όπως λέει ο ίδιος, η μελέτη προσφέρει τα πιο ολοκληρωμένα στοιχεία μέχρι σήμερα για τη συμμετοχή του μικροβιώματος του εντέρου στην παθογένεια του διαβήτη.

Τα αποτελέσματα αυτά θέτουν τις βάσεις για μελλοντικές μελέτες. Τα ευρήματά μας παρέχουν στοιχεία για τον πιθανό λειτουργικό ρόλο του μικροβιώματος του εντέρου στην παθογένεια του διαβήτη και αναδεικνύουν τον προσδιορισμό βιοδεικτών για μελλοντικές διαγνωστικές εφαρμογές.

 

 

Πηγη: https://www.oloygeia.gr/

Πότε είναι αυξημένος ο κίνδυνος στον καύσωνα; Η Πνευμονολογική Εταιρεία απαντά

Πότε είναι αυξημένος ο κίνδυνος στον καύσωνα και τι σημαίνουν οι υψηλές θερμοκρασίες για σσθενείς με αναπνευστικά προβλήματα; Κατατοπιστικές απαντήσεις και χρήσιμες οδηγίες, δίνει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία.

Στην Ελλάδα ο καύσωνας και οι υψηλές θερμοκρασίες γενικά είναι συνηθισμένα φαινόμενα. “Το γεγονός ότι κάθε χρόνο αναφέρονται δεκάδες περιστατικά νοσηλειών λόγω θερμοπληξίας φανερώνει ότι δεν υπάρχει η κατάλληλη ενημέρωση για την προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες”σημειώνει η ΕΠΕ.

Τι είναι ο καύσωνας;

Ο καύσωνας είναι η περίοδος του καλοκαιριού που η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλότερη σε σχέση με τον μέσο όρο. Η ύπαρξη αυξημένων επιπέδων υγρασίας καθιστά τις υψηλές θερμοκρασίες πιο επικίνδυνες για τον οργανισμό μας.

Ποια νοσήματα προκαλούνται από την έκθεση σε αυξημένες θερμοκρασίες στον καύσωνα;

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καύσωνα προκαλούν δύο κυρίως παθήσεις: την ηλίαση (θερμική εξάντληση) και την θερμοπληξία.

Ο οργανισμός μας για να λειτουργεί σωστά πρέπει να διατηρεί στο εσωτερικό του μια σταθερή θερμοκρασία. Σε περιπτώσεις που αυτή αυξάνεται προσπαθεί να αποβάλει την περίσσεια θερμότητας κυρίως με τον ιδρώτα. Όταν όμως στο περιβάλλον υπάρχει υπερβολική ζέστη αυτός ο μηχανισμός δεν επαρκεί για τη μείωση τη θερμοκρασίας του οργανισμού μας. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός μας μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον εγκέφαλο και σε άλλα ζωτικά όργανα.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Από την αυξημένη θερμοκρασία κινδυνεύουν περισσότερο οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και όσοι πάσχουν από χρόνια καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά νοσήματα (όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια). Κίνδυνο μπορεί να διατρέξουν ακόμα και νεότεροι άνθρωποι όταν αθλούνται ή εκτελούν έντονες σωματικές εργασίες την περίοδο ενός καύσωνα, καταναλώνουν αλκοόλ δεν προστατεύονται από τον ήλιο και δεν προσλαμβάνουν αρκετά υγρά.

Πότε είναι αυξημένος ο κίνδυνος στον καύσωνα;

• Όταν υπάρχουν αυξημένα επίπεδα υγρασίας
• Όταν αθλούμαστε ή εκτελούμε κάποια έντονη σωματική εργασία την περίοδο του καύσωνα

• σε κατανάλωση αλκοόλ
• σε χρήση φαρμάκων προκαλούν απώλεια υγρών πχ. διουρητικών
• όταν δεν προσλαμβάνουμε αρκετά υγρά
• όταν υπάρχει παχυσαρκία
• σε ύπαρξη καρδιολογικών ή αναπνευστικών προβλημάτων

Τι είναι η ηλίαση (θερμική εξάντληση) και τι η θερμοπληξία;

Η έκθεση στις υψηλές θερμοκρασίες το καύσωνα μπορεί να οδηγήσει από την ηλίαση στην θερμοπληξία.

Κατά την ηλίαση η άνοδος της θερμοκρασίας του σώματος και η απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών, οδηγεί στα παρακάτω συμπτώματα:
• Έντονη αδιαθεσία και αδυναμία
• Λιποθυμικές τάσεις – υπόταση
• Κεφαλαλγία, ζάλη
• Μυϊκές κράμπες
• Έντονη δίψα
• Εφίδρωση με πιθανώς κρύο δέρμα
• Ταχυκαρδία

Αν τα συμπτώματα της ηλίασης δεν αντιμετωπιστούν γρήγορα τότε μπορεί να συμβεί θερμοπληξία στην οποία υπάρχει επιπλέον:

• Απώλεια συνείδησης-σύγχυση και αποπροσανατολισμός
• Μεγάλη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ( ≥40 to 41°C)

Τρόποι προστασίας από τον καύσωνα

Ο καλύτερος τρόπος προστασίας από τον καύσωνα είναι η ενημέρωση και η εφαρμογή των παρακάτω οδηγιών:

• αποφύγετε την έκθεση σε αυξημένες θερμοκρασίες (πχ εξωτερικοί χώροι ή ηλιοθεραπεία) και παραμείνετε σε μέρη δροσερά και κλιματιζόμενα
• αποφύγετε μέρη όπου επικρατεί συνωστισμός
• αναβάλλετε την εργασία ή την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους
• μειώστε τις άσκοπες μετακινήσεις για εργασία ή αναψυχή
• φορέστε άνετα, ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρησιμοποιήστε καπέλο και γυαλιά ήλιου
• φροντίστε να είστε επαρκώς ενυδατωμένοι πριν την έξοδο από το σπίτι ή την εργασία και να πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) όσο βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
• αποφύγετε το αλκοόλ και τα βαριά γεύματα
• φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, φρούτα και λαχανικά. Αποφύγετε τις λιπαρές τροφές
• εάν αισθανθείτε την παραμικρή αδιαθεσία αναζητήστε άμεσα ένα κλιματιζόμενο χώρο πιείτε αρκετά υγρά και εάν είναι δυνατόν κάντε ένα χλιαρό ντους. Διαφορετικά τοποθετείστε υγρά επιθέματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• εάν πάσχετε από χρόνια καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά νοσήματα να είστε επιπλέον προσεκτικοί την περίοδο του καύσωνα και να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του ιατρού σας. Συμβουλευτείτε τον για πιθανές επιπλέον ειδικές οδηγίες την περίοδο του καύσωνα
• προστατεύστε τα μικρά παιδιά και τους ηλικιωμένους μετακινώντας τους σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους. Φροντίστε να υπάρχει επίβλεψη τους όσο διαρκεί το φαινόμενο του καύσωνα.
• εάν γνωρίζετε ότι υπάρχουν ηλικιωμένοι μόνοι τους σε γειτονικά διαμερίσματα ή οικίες μεριμνήστε ώστε να υπάρχει επικοινωνία και να τους έχουν παρασχεθεί τα απαραίτητα μέτρα προστασίας για τον καύσωνα. Με το ενδιαφέρον σας μπορεί να σώσετε μια ζωή!.

Οι ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα έχουν επιπλέον κίνδυνο σε περίπτωση καύσωνα;

Οι ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα όπως άσθμα και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια διατρέχουν επιπλέον κίνδυνο την περίοδο του καύσωνα.

Για το λόγο αυτό θα πρέπει να ακολουθούν τις γενικές οδηγίες προστασίας, να λαμβάνουν την καθημερινή τους αγωγή, και να τους έχουν δοθεί σαφείς οδηγίες σε περίπτωση που αναπτύξουν συμπτώματα όπως δύσπνοια και βήχα.

 

 

Πηγη: https://healthstories.gr/

Έκτακτα μέτρα για την προστασία των εργαζομένων του δημόσιου και ιδιωτικού τομέα λόγω καύσωνα

Μέτρα προστασίας της υγείας των δημοσίων υπαλλήλων ενεργοποιεί το υπουργείο Εσωτερικών λόγω του επερχόμενου κύματος καύσωνα.

Για τους δημόσιους υπαλλήλους οι οποίοι ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες και εργάζονται σε υπηρεσίες των οποίων η έδρα είναι σε περιοχή όπου θα επικρατήσουν θερμοκρασίες από 40οC και άνω, προβλέπεται η εφαρμογή τηλεργασίας έως και την Παρασκευή 19 Ιουλίου.

Εφόσον αυτό δεν είναι εφικτό, λόγω της φύσης των καθηκόντων τους, τότε μπορούν να μην προσέλθουν στην υπηρεσία τους κάνοντας χρήση ειδικής άδειας (έως δύο εργάσιμων ημερών ανά ημερολογιακό έτος).

Η υπαγωγή τους στις ευπαθείς ομάδες διαπιστώνεται βάσει των σχετικών στοιχείων που τηρούνται ήδη για τον υπάλληλο ή σε συνεργασία με τον ελεγκτή ιατρό της υπηρεσίας ή τον ιατρό εργασίας ή κατόπιν προσκόμισης από τον ίδιο τον υπάλληλο σχετικής ιατρικής γνωμάτευσης, από την οποία να προκύπτει η πάθηση.

Σε περίπτωση που δεν είναι δυνατή η παροχή τηλεργασίας ούτε υπάρχει υπόλοιπο αδειών, οι υπάλληλοι που υπάγονται στις ευπαθείς ομάδες μπορούν να απουσιάσουν δικαιολογημένα από την υπηρεσία τους λόγω του καύσωνα. Για την εφαρμογή του μέτρου αυτού απαιτείται η προσκόμιση σχετικής ιατρικής γνωμάτευσης.

Ειδικότερα, για τους δημόσιους υπαλλήλους οι οποίοι ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες προβλέπεται η εφαρμογή τηλεργασίας. Εφόσον αυτό δεν είναι εφικτό, λόγω της φύσης των καθηκόντων τους, τότε μπορούν να μην προσέλθουν στην υπηρεσία τους κάνοντας χρήση ειδικής άδειας. Η υπαγωγή τους στις ευπαθείς ομάδες διαπιστώνεται βάσει των σχετικών στοιχείων που τηρούνται ήδη για τον υπάλληλο ή σε συνεργασία με τον ελεγκτή ιατρό της υπηρεσίας ή τον ιατρό εργασίας ή κατόπιν προσκόμισης από τον ίδιο τον υπάλληλο σχετικής ιατρικής γνωμάτευσης, από την οποία να προκύπτει η πάθηση.

Σύμφωνα με εγκύκλιο του γενικού γραμματέα Δημόσιας Διοίκησης, Δημήτρη Κιρμικίρογλου, οι δημόσιοι υπάλληλοι οι οποίοι δεν εμπίπτουν σε ευπαθείς ομάδες, θα μπορούν επίσης να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους με τηλεργασία, και όπου αυτό δεν είναι εφικτό θα εφαρμόζεται ευέλικτο ωράριο προσέλευσης και αποχώρησης. Ειδικά για τους υπαλλήλους που η φύση των καθηκόντων τους απαιτεί την παροχή εργασίας σε εξωτερικούς χώρους, θα πρέπει να κάνουν χρήση των προβλεπόμενων μέσων ατομικής προστασίας, ενώ συστήνεται η αποφυγή εργασίας τις ώρες αιχμής του καύσωνα (12.00 -17.00).

Προς αποφυγή της ταλαιπωρίας των πολιτών, αλλά και για την προστασία της υγείας τους, διευκρινίζεται ότι για τυχόν ραντεβού με δημόσιες υπηρεσίες που έχουν προγραμματιστεί κατά τις ώρες αιχμής του καύσωνα, υπάρχει η δυνατότητα κατόπιν αιτημάτων των πολιτών, να επανεκτιμηθεί η πραγματοποίησή τους. Στην περίπτωση αυτή οι δημόσιες υπηρεσίες αυτές υποχρεούνται να επαναπρογραμματίσουν νέο ραντεβού ή να τους εξυπηρετήσουν άμεσα ακόμα και χωρίς ραντεβού, εφόσον τίθεται θέμα υπέρβασης προθεσμιών, σε άλλη ώρα της ίδιας ημέρας ή σε άλλη ημέρα εκτάκτως.

Στην εγκύκλιο επισημαίνεται ότι σε κάθε περίπτωση, όλες οι δημόσιες υπηρεσίες και οι φορείς του Δημοσίου οφείλουν να παρέχουν αδιαλείπτως τις υπηρεσίες τους στους πολίτες και να μεριμνούν για την εύρυθμη λειτουργία τους.

Μέτρα για τους εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα

Στη λήψη έκτακτων μέτρων για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα από τον καύσωνα, που αναμένεται να επικρατήσει από σήμερα Τρίτη 16 Ιουλίου 2024 έως την Παρασκευή 19 Ιουλίου 2024, προχωρά το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης.

Σε συνέχεια της ανακοίνωσης της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (Ε.Μ.Υ.) σχετικά με το επερχόμενο κύμα καύσωνα και κατόπιν συσκέψεως με τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, με την από 15/7/2024 εγκύκλιο, λαμβάνει έκτακτα μέτρα για την αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων του ιδιωτικού τομέα.

Ειδικότερα, λαμβάνοντας υπ’ όψιν και την από 3 Ιουνίου του 2024 (αριθ. πρωτ. 34666) σχετική εγκύκλιο: «Πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων» του υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, με τη νέα εγκύκλιο, η οποία δημοσιεύθηκε, προβλέπονται τα εξής:

Υποχρεωτική παύση εργασιών

α) Για σήμερα  Τρίτη 16/07/2024Για τους εργαζόμενους επιχειρήσεων που βρίσκονται κυρίως στη Μακεδονία, τη Θράκη, την Ήπειρο, τη δυτική και ανατολική Στερεά Ελλάδα, τη Θεσσαλία και τη δυτική και ανατολική Πελοπόννησο, στις οποίες, σύμφωνα με το από 15/07/2024 Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού (ΕΔΕΚ), αναμένεται να επικρατήσουν ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, καθίσταται υποχρεωτική η παύση εργασιών κατά το χρονικό διάστημα 12:00-17:00, την Τρίτη 16/7/2024, σε χειρωνακτικές εργασίες που εκτελούνται σε εξωτερικό χώρο. Ενδεικτικά, αναφέρονται εργασίες σε τεχνικά και οικοδομικά έργα, εργοτάξια, διανομή και μεταφορά προϊόντων και αντικειμένων με δίτροχο όχημα (delivery) κ.λπ., όταν η θερμοκρασία είναι ίση ή ανώτερη των 40 ° C.

β) Για την Τετάρτη 17/07/2024 έως και την Παρασκευή 19/07/2024

Για το σύνολο των εργαζομένων σε επιχειρήσεις, για εργασίες χειρωνακτικές, που εκτελούνται σε εξωτερικό χώρο, όταν η θερμοκρασία είναι ίση ή ανώτερη των 40 ° C, καθίσταται υποχρεωτική η παύση εργασιών τους κατά το χρονικό διάστημα 12:00-17:00. Ενδεικτικά, αναφέρονται εργασίες σε τεχνικά και οικοδομικά έργα, εργοτάξια, διανομή και μεταφορά προϊόντων και αντικειμένων με δίτροχο όχημα πατίνι, τροχοπέδιλα κ.α (delivery) κ.λπ..

γ) Επισημαίνεται ότι ειδικά για εργασίες σε ναυπηγοεπισκευαστική ζώνη η υποχρέωση των ανωτέρω προβλέψεων ισχύει για θερμοκρασία που διαμορφώνεται σε τιμή άνω των 38οC.

δ) Εφόσον εφαρμοστεί το μέτρο της παύσης εργασιών διανομής, μπορεί να διατηρείται ενεργή η επιλογή της παραγγελιοληψίας με παραλαβή του χρήστη απευθείας από το κατάστημα (takeaway), καθώς και ενδεχόμενη δυνατότητα να εκτελείται διανομή με οχήματα ιδιωτικής χρήσης, εκτός των δικύκλων και λοιπών μέσων του προηγούμενου εδαφίου, όπως αυτά ορίζονται στο άρθρο 2 του Ν. 2696/1999, υπό ειδικότερους όρους ή προϋποθέσεις, εφόσον διαθέτουν κλιματισμό.

ε) Η παύση εργασιών δεν εφαρμόζεται σε οικονομικές δραστηριότητες που αφορούν σημαντικές και κοινωνικά κρίσιμες υποδομές στους τομείς της υγείας, των μεταφορών και της κοινής ωφέλειας (υγειονομικές μονάδες, ύδρευση, ηλεκτρισμός, αεροπορικές μεταφορές, handling, θαλάσσιες, χερσαίες και σιδηροδρομικές μεταφορές), υπό την προϋπόθεση της λήψης των λοιπών τεχνικών και οργανωτικών μέτρων της υπ’ αριθμ. 34666/03/06/2024 εγκυκλίου «Πρόληψη της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων», συμπεριλαμβανομένης της οργάνωσης του χρόνου εργασίας.

στ) Σε περίπτωση μη τήρησης του μέτρου της υποχρεωτικής παύσης, επιβάλλεται από την Επιθεώρηση Εργασίας χρηματικό πρόστιμο, ύψους 2.000 ευρώ, ανά εργαζόμενο της επιχείρησης.

Παροχή εξ αποστάσεως εργασίας με το σύστημα της τηλεργασίας

Για εργαζόμενους με σχέση εξαρτημένης εργασίας στον ιδιωτικό τομέα της οικονομίας που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, ειδικά δε στις περιπτώσεις έκθεσής τους σε επιβαρυντικές συνθήκες στις περιοχές, που, σύμφωνα με το από 15/07/2024 Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού (ΕΔΕΚ), αναμένεται να επικρατήσουν ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες περιοχές, δίδεται η δυνατότητα εξ αποστάσεως εργασίας με το σύστημα της τηλεργασίας, εφόσον είναι εφικτό από τη φύση της εργασίας τους.

Έκτακτα μέτρα για την οργάνωση του χρόνου εργασίας

Για τη διευκόλυνση των εργαζομένων κατά την τυχόν αλλαγή χρόνου προσέλευσης και αποχώρησής τους από την εργασία, οι εργοδότες δύνανται να μην καταχωρούν εκ των προτέρων στο Πληροφοριακό Σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ» κάθε αλλαγή της οργάνωσης του χρόνου εργασίας.

 

 

Πηγη: ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΟΗΕ: Στάσιμα παραμένουν τα επίπεδα του εμβολιασμού των παιδιών παγκοσμίως

Τα ποσοστά εμβολιασμού των παιδιών παγκοσμίως παραμένουν στάσιμα και δεν έχουν επανέλθει στο επίπεδο που βρίσκονταν πριν την πανδημία covid-19, προειδοποίησε σήμερα ο ΟΗΕ.

Σε σύγκριση με το επίπεδο του 2019, 2,7 εκατ. παιδιά επιπλέον δεν είχαν εμβολιαστεί, ή δεν είχαν εμβολιαστεί πλήρως το 2023, επεσήμαναν η Unicef και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σε κοινή τους ανακοίνωση.

«Οι τελευταίες τάσεις δείχνουν ότι πολλές χώρες εξακολουθούν να παραμελούν πάρα πολλά παιδιά», κατήγγειλε η γενική διευθύντρια της Unicef Κάθριν Ράσελ.

Το 2023 μόνο το 84% των παιδιών (108 εκατ.), που βρίσκονταν σε ηλικία στην οποία θα έπρεπε να έχουν εμβολιαστεί με το εμβόλιο κατά της διφθερίτιδας, του τετάνου και του κοκκύτη (DPT), είχαν λάβει και τις τρεις δόσεις απαραίτητες για την εμβολιαστική τους κάλυψη, σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσίασαν οι δύο υπηρεσίες.

Αυτό το ποσοστό δεν άλλαξε από το 2022, κάτι που σημαίνει ότι οι μικρές πρόοδοι που σημειώθηκαν τότε, μετά τη μεγάλη μείωση λόγω της κρίσης της covid-19, δεν προχώρησαν.

Το αντίστοιχο ποσοστό το 2019 ήταν 86%.

«Έχουμε μείνει πίσω», παραδέχθηκε στους δημοσιογράφους η Κέιτ Ο’ Μπράιεν υπεύθυνη εμβολιασμού στον ΠΟΥ.

«Η παγκόσμια εμβολιαστική κάλυψη δεν έχει ανακάμψει ακόμη πλήρως μετά την ιστορική μείωση που παρατηρήθηκε στη διάρκεια της πανδημίας», πρόσθεσε.

Το 2023, 14, 5 εκατ. παιδιά παγκοσμίως δεν είχαν λάβει καμία δόση του εμβολίου, αριθμός που παρουσιάζει αύξηση καθώς το 2022 ήταν 13,9 εκατ. και το 2019 ήταν 12,8 εκατ., με βάση τα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν σήμερα,

«Αυτό θέτει σε κίνδυνο τη ζωή των πιο ευάλωτων παιδιών», προειδοποίησε η Ο’ Μπράιεν.

Τα μισά ανεμβολιάστα παιδιά παγκοσμίως ζουν σε 31 χώρες που πλήττονται από συγκρούσεις, όπου, εξαιτίας της ανασφάλειας και της απουσίας πρόσβασης σε επαρκή διατροφή και υγειονομικές υπηρεσίες, είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένα σε ασθένειες οι οποίες μπορούν να προληφθούν.

Σε αυτές τις χώρες τα παιδιά είναι πολύ πιο πιθανό να μην κάνουν τις απαραίτητες αναμνηστικές δόσεις των εμβολίων.

6,5 εκατ. παιδιά παγκοσμίως δεν έχουν λάβει την τρίτη δόση του εμβολίου DPT , αν και είναι απαραίτητη για να έχουν αποτελεσματική προστασία.

Οι ανισότητες στην εμβολιαστική κάλυψη ευνοούν την εμφάνιση και την εξάπλωση κάποιων ασθενειών, όπως η ιλαρά.

Ο ΠΟΥ και η Unicef εξέφρασαν την ανησυχία τους για την καθυστέρηση στον εμβολιασμό κατά της ιλαράς, μία από τις πλέον μολυσματικές ασθένειες, σε ένα πλαίσιο έκρηξης επιδημιών σε όλο τον κόσμο.

«Οι επιδημίες ιλαράς αποτελούν σήμα κινδύνου για τα υπάρχοντα κενά στον εμβολιασμό, τα οποία επηρεάζουν κυρίως τους πιο ευάλωτους», δήλωσε ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγεσούς.

Το 2023 το 83% των παιδιών παγκοσμίως είχαν λάβει την πρώτη δόση του εμβολίου, ποσοστό αντίστοιχο με του 2022, αλλά πάντα χαμηλότερο από το 86% πριν την πανδημία.

Εξάλλου μόνο το 74% έλαβε τη δεύτερη, απαραίτητη δόση, την ώρα που για να αποφευχθεί μια επιδημία απαιτείται εμβολιαστική κάλυψη σε ποσοστό 95%, υπογράμμισαν οι υπηρεσίες του ΟΗΕ.

Το 2023 καταγράφηκαν περισσότερα από 300.000 κρούσματα ιλαράς, σχεδόν τριπλάσια σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά, σημείωσε ο Εφρέμ Λεμάνγκο αξιωματούχος της Unicef αρμόδιος για τον εμβολιασμό.

Σε 103 χώρες καταγράφηκαν επιδημίες ιλαράς τα τελευταία πέντε χρόνια.

Αντιθέτως, σε 91 χώρες όπου υπάρχει εμβολιαστική κάλυψη κατά της ιλαράς δεν ξέσπασαν επιδημίες.

Σε δέκα χώρες σε κρίση – ανάμεσά τους το Σουδάν, η Υεμένη και το Αφγανιστάν – ζουν περισσότερα από τα μισά παιδιά που δεν έχουν εμβολιαστεί κατά της ιλαράς, υπογράμμισε ο Λεμάνγκο.

Από την άλλη πλευρά, οι υπηρεσίες του ΟΗΕ εξέφρασαν την ικανοποίησή τους για τις προόδους στον εμβολιασμό κατά του ιού HPV, που ευθύνεται κυρίως για τον καρκίνο της μήτρας.

Ωστόσο και αυτό το εμβόλιο έχει χορηγηθεί μέχρι στιγμής μόνο στο 56% των έφηβων κοριτσιών στις χώρες με υψηλό εισόδημα, και στο 23% των κοριτσιών στις χώρες με χαμηλό εισόδημα, πολύ κάτω από τον στόχο του 90%.

 

 

Πηγη: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πέντε συμβουλές για τις ευπαθείς ομάδες κατά τη διάρκεια του καύσωνα από τον πρύτανη του ΕΚΠΑ Γ.Σιάσο

Οι εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες που καταγράφονται τις τελευταίες ημέρες στη χώρα μας, και η πρόβλεψη για ένα παρατεταμένο και θερμό καλοκαίρι, προκαλούν αυξημένο άγχος για την υγεία των πολιτών, ιδιαίτερα των ευπαθών ομάδων όπως οι καρδιοπαθείς. Ο παρατεταμένος καύσωνας μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, με αύξηση των καρδιαγγειακών επεισοδίων (έμφραγμα μυοκαρδίου και ισχαιμικής αιτιολογίας καρδιακή ανεπάρκεια, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο) και αύξηση των καρδιαγγειακών θανάτων, αναφέρει ο Γεράσιμος Σιάσος, Πρύτανης του Πανεπιστημίου Αθηνών και Καθηγητής Καρδιολογίας στην ΄Γ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική του Νοσοκομείου «Η ΣΩΤΗΡΙΑ».

Κίνδυνοι των υψηλών θερμοκρασιών για καρδιοπαθείς

Οι υψηλές θερμοκρασίες επιβαρύνουν το καρδιαγγειακό σύστημα, αυξάνοντας την καρδιακή συχνότητα και προκαλώντας αγγειοδιαστολή και αυξημένη εφίδρωση, σημειώνει ο Καθηγητής. Προσθέτει ότι αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι επικίνδυνες για τους καρδιοπαθείς, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως θωρακική δυσφορία, δύσπνοια, αίσθημα παλμών, ζάλη και σε σοβαρές περιπτώσεις, θερμοπληξία.

Ο Γεράσιμος Σιάσος, παρέχει πέντε χρήσιμες συμβουλές για την προστασία των ευπαθών ομάδων, όπως οι καρδιοπαθείς, κατά τη διάρκεια του καύσωνα. Όπως επισημαίνει, το καλοκαίρι σημειώνεται αύξηση των καρδιαγγειακών συμβάντων, με τις νοσηλείες να αυξάνονται κατά 6-10% και τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου να διπλασιάζεται. Οι επιδράσεις των υψηλών θερμοκρασιών στο καρδιαγγειακό είναι δυσμενέστερες ιδιαίτερα όταν συνδυάζονται με υψηλή ή χαμηλή υγρασία στην ατμόσφαιρα και με αυξημένα επίπεδα ρύπων (όζοντος, οξειδίων του αζώτου και μικροσωματιδίων). Επίσης οι αυξημένες θερμοκρασίες όταν συνδυάζονται με περιορισμένη πρόσβαση σε χώρους πρασίνου φαίνεται να σχετίζεται με δυσμενέστερες επιδράσεις για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Πέντε Πρακτικές Συμβουλές

1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και μετακινήσεων σε ώρες υψηλής ακτινοβολίας (12:00-16:00)

Είναι κρίσιμο να παραμένετε σε σκιερά και δροσερά μέρη κατά τις ώρες με τη μεγαλύτερη ηλιακή ακτινοβολία. Η παραμονή σε δροσερό χώρο, κατά προτίμηση με φυσικό αερισμό ή κλιματισμό, συμβάλλει στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και της καταπόνησης της καρδιακής λειτουργίας.

2. Διατήρηση ενυδάτωσης

Καταναλώστε άφθονα υγρά, έως 1,5-2 λίτρα ημερησίως. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά και την καφεΐνη, καθώς επιτείνουν την αφυδάτωση. Οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια πρέπει να ελέγχουν τακτικά το σωματικό τους βάρος για να αποφύγουν πιθανή συστηματική συμφόρηση από την αυξημένη χορήγηση υγρών.

3. Τροποποίηση της φαρμακευτικής αγωγής σε συνεργασία με τον καρδιολόγο

Επικοινωνήστε με τον καρδιολόγο σας για την πιθανή τροποποίηση της δοσολογίας ή της συχνότητας χορήγησης των αντιυπερτασικών και διουρητικών φαρμάκων, ειδικά αν εμφανιστούν συμπτώματα όπως αδυναμία, ζάλη ή υπόταση. Μείωση δοσολογίας μετά από καρδιολογική συμβουλή. Η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και του σωματικού βάρους είναι απαραίτητη.

4. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, υπερβολικής άσκησης και μεγάλων γευμάτων

Η βαριά σωματική εργασία, η υπερβολική άσκηση και τα μεγάλα γεύματα μπορούν να αυξήσουν την καταπόνηση της καρδιάς και να προκαλέσουν επιπλοκές. Προτιμήστε ελαφρές δραστηριότητες και αποφύγετε την έντονη άσκηση κατά τις θερμές ώρες της ημέρας. Κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών και αποφυγή μεγάλων και λιπαρών γευμάτων.

5. Κατάλληλος ρουχισμός και συχνά χλιαρά ντους

Φορέστε ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα για να βοηθήσετε το σώμα να διατηρήσει τη δροσιά του. Τα συχνά χλιαρά ντους βοηθούν στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Συμπτώματα που απαιτούν ιατρική βοήθεια

Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν εμφανίσετε αδυναμία, εξάντληση, κράμπες, θωρακική δυσφορία ή πόνο στο στήθος, δύσπνοια, αίσθημα παλμών, ζάλη ή απώλεια συνείδησης.

Η προστασία των ευπαθών ομάδων, ιδιαίτερα των καρδιοπαθών, είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια του καύσωνα. Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές και παραμένοντας σε επικοινωνία με τον καρδιολόγο σας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών.

 

 

Πηγη: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Εξέταση αίματος μπορεί να προβλέψει το Πάρκινσον επτά χρόνια πριν τα συμπτώματα

Μια απλή εξέταση αίματος που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη για την πρόβλεψη της νόσου Πάρκινσον έως και επτά χρόνια πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, ανέπτυξε μια ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής επιστήμονες του University College London και του Πανεπιστημιακού Ιατρικού Κέντρου του Γκέτινγκεν.

Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, η νόσος του Πάρκινσον είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη νευροεκφυλιστική διαταραχή στον κόσμο και επηρεάζει σήμερα σχεδόν δέκα εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σήμερα η θεραπεία γίνεται αφού έχουν ήδη εμφανιστεί συμπτώματα, όπως βραδύτητα στην κίνηση και προβλήματα μνήμης. Όμως, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η έγκαιρη πρόβλεψη και διάγνωση θα ήταν πολύτιμη για την εξεύρεση θεραπειών που θα μπορούσαν να επιβραδύνουν ή να σταματήσουν τη νόσο προστατεύοντας τα εγκεφαλικά κύτταρα.

Κατά την έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Nature Communications», οι επιστήμονες ανέλυσαν αίμα από 99 άτομα που πρόσφατα διαγνώστηκαν με Πάρκινσον, 72 άτομα με διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου, αλλά χωρίς κινητικά συμπτώματα που σχετίζονται με Πάρκινσον, και 36 υγιείς συμμετέχοντες. Εντόπισαν 23 πρωτεΐνες οι οποίες ήταν σταθερά απορρυθμισμένες στο αίμα των ατόμων με νόσο του Πάρκινσον. Από αυτές τις πρωτεΐνες, έξι αποδείχθηκε ότι ήταν επίσης απορρυθμισμένες σε άτομα με διαταραχή της συμπεριφοράς του ύπνου REM.

Στη συνέχεια, οι συγγραφείς εφάρμοσαν ένα μοντέλο μηχανικής μάθησης για την πρόβλεψη της διάγνωσης με βάση τη σύνθεση των πρωτεϊνών του αίματος. Το μοντέλο μπόρεσε να αναγνωρίσει το 100% των ατόμων με νόσο του Πάρκινσον με βάση οκτώ πρωτεΐνες. Επίσης, εξέτασαν αν το μοντέλο θα μπορούσε να προβλέψει αν ένα άτομο με διαταραχή συμπεριφοράς στον ύπνο REM θα εξελισσόταν σε νόσο του Πάρκινσον και διαπίστωσαν ότι μπόρεσε να προβλέψει τα άτομα που θα εμφάνιζαν στη συνέχεια τη νόσο με ακρίβεια 79% έως και επτά χρόνια πριν από την έναρξη των κινητικών συμπτωμάτων.

Οι ασθενείς παρακολουθήθηκαν για δέκα χρόνια και συνεχίζεται η παρακολούθηση για όσους προβλέφθηκε να αναπτύξουν Πάρκινσον, ώστε να επαληθευθεί περαιτέρω η ακρίβεια του τεστ. Οι ερευνητές σημειώνουν πάντως ότι απαιτείται περαιτέρω επαλήθευση του τεστ σε μεγαλύτερες ομάδες συμμετεχόντων.

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:

https://www.nature.com/articles/s41467-024-48961-3

 

 

Πηγη:  ΑΠΕ-ΜΠΕ

Φύλο & Ταυτότητα Φύλου: Συνδέονται με τη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου

«Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το φύλο και η ταυτότητα φύλου επηρεάζουν τον εγκέφαλο μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη καλύτερων θεραπειών για τη θεραπεία της ψυχικής υγείας και άλλων παθήσεων», δήλωσε ο Anil K. Malhotra, MD, συνδιευθυντής του Ινστιτούτου Επιστήμης της Συμπεριφοράς στα Ινστιτούτα Feinstein.

Φύλο & Ταυτότητα Φύλου: Η συζήτηση για την ταυτότητα φύλου έχει γίνει ένα βασικό θέμα, με ερωτήματα γύρω από το πώς συνδέεται ο εγκέφαλος και πώς η συμπεριφορά επηρεάζεται από το φύλο ή την ταυτότητα φύλου κάποιου. Έρευνα από τα Ινστιτούτα Ιατρικής Έρευνας Feinstein που δημοσιεύτηκε στο Science Advances δείχνει νευροβιολογικά ερείσματα του φύλου και της ταυτότητας φύλου στα παιδιά για να κατανοήσουν καλύτερα πώς το φύλο (που αποδίδεται κατά τη γέννηση) και η ταυτότητα φύλου (ταυτότητα και έκφραση) επηρεάζουν τον εγκέφαλο και τελικά την υγεία του ατόμου.

Με επικεφαλής τον Elvisha Dhamala, Ph.D., επίκουρο καθηγητή στο Ινστιτούτο Επιστημών Συμπεριφοράς στα Ινστιτούτα Feinstein, και σε συνεργασία με τον Dani Bassett, Ph.D., καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, Thomas Yeo, Ph.D. αναπληρωτή καθηγητή στο Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης και τον Avram Holmes, Ph.D., αναπληρωτή καθηγητή ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Rutgers, η μελέτη ανέλυσε δεδομένα από σχεδόν 4.800 παιδιά από τη μελέτη Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) – τη μεγαλύτερη μακροπρόθεσμη μελέτη της ανάπτυξης του εγκεφάλου και της υγείας του παιδιού στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η μελέτη διαπιστώνει ότι το φύλο και η ταυτότητα φύλου έχουν μοναδικές και αλληλεπικαλυπτόμενες συσχετίσεις με τις λειτουργικές συνδέσεις του εγκεφάλου.

Συγκεκριμένα, το φύλο συνδέεται κυρίως με τη συνδεσιμότητα εντός των κινητικών, οπτικών δικτύων, ελέγχου και μεταιχμιακών δικτύων, ενώ τα δίκτυα που σχετίζονται με το φύλο είναι ευρύτερα κατανεμημένα σε όλο τον εγκέφαλο. Αυτές οι διαφορές φύλου και ταυτότητας φύλου στη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου μπορεί να συμβάλλουν σε διαφορές σε ασθένειες που σχετίζονται με τον εγκέφαλο. «Το φύλο και η ταυτότητα φύλου συγχέονται παραδοσιακά στην έρευνα, ενώ θα έπρεπε να είχαν μελετηθεί χωριστά», είπε ο Δρ Νταμάλα. «Αυτή η έρευνα ρίχνει φως στους περίπλοκους και λεπτούς τρόπους με τους οποίους βιολογικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν την οργάνωση του εγκεφάλου και δείχνει την ανάγκη να ληφθούν υπόψη το φύλο και η ταυτότητα φύλου ενός ατόμου για να κατανοήσουμε πλήρως την υγεία και τις ασθένειες σε όλη τη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής».

Τα τελευταία 20 χρόνια, οι επιστήμονες έχουν μελετήσει πώς το φύλο και η νευροβιολογία αλληλεπιδρούν με τη συμπεριφορά. Πολλές από αυτές τις μελέτες είχαν διαφορετικά αποτελέσματα και ήταν δύσκολο να αναπαραχθούν, γεγονός που υποδηλώνει ότι ενδέχεται να υπάρχουν παρεξηγήσεις ή προκαταλήψεις σε αυτόν τον ερευνητικό τομέα. Η εστίαση στο καθορισμένο φύλο, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η ταυτότητα φύλου, στο παρελθόν, μπορεί να περιόρισε περαιτέρω την έρευνα. Χρησιμοποιώντας τη μηχανική μάθηση για να προβλέψει το φύλο και την ταυτότητα φύλου με βάση τη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου, ο Δρ Νταμάλα διαπίστωσε ότι και τα δύο συνδέονται με διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου. Αυτό υπογραμμίζει ότι το φύλο και η ταυτότητα φύλου διαφέρουν μεταξύ τους. Προηγούμενη έρευνα στις βιοϊατρικές επιστήμες είχε επικεντρωθεί κυρίως στο φύλο, αλλά αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της λογιστικής και για την ταυτότητα φύλου.

Προηγούμενες μελέτες έχουν βρει ότι τα άτομα που θεωρούνται γυναίκες κατά τη γέννηση έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαταραχές διάθεσης και άγχους, ενώ τα άτομα στα οποία ορίστηκαν άνδρες κατά τη γέννηση είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με χρήση ουσιών ή διαταραχές ελλειμματικής προσοχής. Η παρούσα μελέτη δείχνει ότι ενώ το φύλο συνδέεται με συγκεκριμένα δίκτυα του εγκεφάλου, η επιρροή του φύλου εξαπλώνεται ευρύτερα στον εγκέφαλο. Πολλά από τα δίκτυα του εγκεφάλου που φαίνεται να σχετίζονται με το φύλο και την ταυτότητα φύλου σε αυτή τη μελέτη εμπλέκονται σε εγκεφαλικές διαταραχές. Αυτά τα ευρήματα ότι το φύλο και η ταυτότητα φύλου έχουν μοναδικές επιπτώσεις στη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου μπορεί να εξηγήσουν τις διαφορές φύλου και ταυτότητας φύλου σε ασθένειες που σχετίζονται με τον εγκέφαλο.

«Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το φύλο και η ταυτότητα φύλου επηρεάζουν τον εγκέφαλο μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη καλύτερων θεραπειών για τη θεραπεία της ψυχικής υγείας και άλλων παθήσεων», δήλωσε ο Anil K. Malhotra, MD, συνδιευθυντής του Ινστιτούτου Επιστήμης της Συμπερφοράς στα Ινστιτούτα Feinstein. «Τα ευρήματα του Dr. Dhamala είναι ένα βήμα προς την κατανόηση των εσωτερικών συνδέσεων του εγκεφάλου και του αντίκτυπου στη συνολική υγεία του ατόμου».

 

 

Πηγη: https://www.healthweb.gr/