Συντάκτης: grammateia

Έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart Journal».

Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart Journal».

Συγκεκριμένα, η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, ξηρών καρπών, ψαριών και γαλακτοκομικών προϊόντων με πλήρη λιπαρά συντελεί στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων στους ενήλικες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών προσβολών και των εγκεφαλικών επεισοδίων. Την ίδια ώρα, η μη κατανάλωση αρκετών συνδυασμών από τα έξι αυτά τρόφιμα συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Στη μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου Μακμάστερ, του νοσοκομείου «Hamilton Health Sciences» και του Ινστιτούτου Έρευνας για την Υγεία του Πληθυσμού του Καναδά, περιγράφεται επίσης ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να επιτευχθεί με διάφορους τρόπους, όπως η συμπερίληψη μέτριας ποσότητας δημητριακών ολικής άλεσης ή μη επεξεργασμένων κρεάτων.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι σχεδόν 18 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν από καρδιαγγειακά νοσήματα το 2019, που αντιπροσωπεύουν το 32% όλων των θανάτων παγκοσμίως. Το 85% αυτών των θανάτων οφειλόταν σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από πολλαπλές μελέτες που αφορούσαν σε 245.000 άτομα σε 80 χώρες. Έτσι, περιλαμβάνεται εκπροσώπηση από χώρες υψηλού, μεσαίου και χαμηλού εισοδήματος.

Ο επικεφαλής συγγραφέας, Άντριου Μέντε, επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Μακμάστερ και ερευνητής στο Ινστιτούτο Έρευνας για την Υγεία του Πληθυσμού, επισημαίνει ότι «εξαιρώντας τις μεγαλύτερες ποσότητες φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών και οσπρίων, οι ερευνητές κατέδειξαν ότι η κατανάλωση των φυσικών τροφών με μέτρο είναι το κλειδί. Οι μέτριες ποσότητες ψαριών και γαλακτοκομικών προϊόντων με πλήρη λιπαρά συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θνησιμότητας. Τα ίδια αποτελέσματα στην υγεία μπορούν να επιτευχθούν με τη μέτρια κατανάλωση δημητριακών και κρεάτων, αρκεί να πρόκειται για μη επεξεργασμένα δημητριακά ολικής άλεσης και μη επεξεργασμένα κρέατα».

Οι ερευνητές συνιστούν μια μέση ημερήσια πρόσληψη από δύο έως τρεις μερίδες φρούτων, δύο έως τρεις μερίδες λαχανικών, μία μερίδα ξηρών καρπών και δύο μερίδες γαλακτοκομικών. Επίσης, τρεις έως τέσσερις μερίδες οσπρίων εβδομαδιαίως και δύο έως τρεις μερίδες ψαριών εβδομαδιαίως. Τα πιθανά υποκατάστατα περιλαμβάνουν μία μερίδα δημητριακών ολικής άλεσης καθημερινά και μία μερίδα μη επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος ή πουλερικών καθημερινά.

Πηγές:
euro2day,ΑΠΕ

Πηγη: https://www.iatronet.gr/

To υπουργείο Υγείας, η γενική διεύθυνση υπηρεσιών Υγείας και η διεύθυνση ψυχικής Υγείας αποφάσισαν σήμερα  την έγκριση από άποψη σκοπιμότητας της προμήθειας υπηρεσιών υποστήριξης της ΔΨΥ για την ολοκλήρωση των έργων ψυχικής Υγείας που υλοποιούνται στο πλαίσιο της προγραμματικής περιόδου 2014-2020 ΕΣΠΑ και την ένταξη νέων έργων στην προγραμματική περίοδο 2021-2027.

Το  έργο στοχεύει στη διοικητική υποστήριξη της ΔΨΥ και συγκεκριμένα στην ολοκλήρωση των έργων – δράσεων που υλοποιούνται στο πλαίσιο της προγραμματικής περιόδου 14-20 και στην προετοιμασία ένταξης νέων έργων – δράσεων για την προγραμματική περίοδο 21-17

Η δράση συνίσταται σε παροχή υπηρεσιών υποστήριξης στη ΔΨΥ από 2 άτομα πλήρους απασχόλησης για την διενέργεια διοικητικών ελέγχων φυσικού και οικονομικού αντικειμένου στο πλαίσιο της ολοκλήρωσης των έργων, την συνεργασία με την επιτελική δομή ΕΣΠΑ και τις συναρμόδιες υπηρεσίες του Υπουργείου Υγείας καθώς και τα Νοσοκομεία, τις Περιφέρειες και τους φορείς ΝΠΙΔ ΜΚΧ, την ομαλή μετάβαση χρηματοδότησης και λειτουργίας των έργων και δράσεων Ψυχικής Υγείας σε εθνικούς πόρους και την διοικητική ωρίμαση νέων δράσεων για τα προγράμματα των περιφερειών κατά την προγραμματική περίοδο 21-27.

Κόστος

Το κόστος της προμήθειας των ανωτέρω υπηρεσιών, με έναρξη την 01.09.2023 και διάρκειας δώδεκα (12) μηνών, θα καλυφθεί από πόρους του τακτικού προϋπολογισμού και συγκεκριμένα από τον Λογαριασμό Αριθμού Εξόδων 2420989001 του Ειδικού Φορέα 1015-203.

Το συνολικό κόστος ανέρχεται στο ποσό των 30.000 € πλέον ΦΠΑ, δηλαδή συνολικά 37.200 €

Πηγη: https://www.iatronet.gr/

Μια συνεργασία μεταξύ του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) στο πλαίσιο της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία του ΙΣΝ, του Child Mind Institute και ενός πανελλαδικού Δικτύου φορέων ψυχικής υγείας.

Η Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων, μια συνεργασία μεταξύ του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) στο πλαίσιο της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία του ΙΣΝ, του Child Mind Institute και ενός πανελλαδικού Δικτύου φορέων ψυχικής υγείας στον δημόσιο τομέα, έδωσε στη δημοσιότητα τα αποτελέσματα μιας ολοκληρωμένης ανάλυσης πεδίου η οποία σκιαγραφεί την κατάσταση της ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα. Στη σχετική συνοπτική παρουσίασή της, περιγράφεται η πολύπλευρη ερευνητική προσπάθεια που καταβλήθηκε για την καλύτερη κατανόηση των αναγκών των παιδιών, των εφήβων και των οικογενειών/φροντιστών τους, καθώς και των εκπαιδευτικών και επαγγελματιών που εργάζονται μαζί τους. Περιλαμβάνει, για πρώτη φορά, μια ανασκόπηση όλων των επιστημονικών άρθρων που έχουν δημοσιευθεί στον τομέα της ψυχικής υγείας που αφορούν παιδιά και εφήβους στην Ελλάδα, μια σύνοψη της ισχύουσας νομοθεσίας και διεθνών συμβάσεων που στοιχειοθετεί μια προσέγγιση της ψυχικής υγείας βασισμένη στα δικαιώματα, καθώς και μια πανελλαδική έρευνα σε σχεδόν 4.000 συμμετέχοντες, συμπεριλαμβανομένων γονέων, εφήβων, δασκάλων και διαφόρων επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Συνοδεύεται, επίσης, από μια προσπάθεια χαρτογράφησης των διαθέσιμων υπηρεσιών ψυχικής υγείας στο πλαίσιο του δημοσίου συστήματος υγείας και εκπαίδευσης για παιδιά και εφήβους στη χώρα.

Η έκθεση προσφέρει πληροφορίες που στοιχειοθετούν την ανάγκη ενίσχυσης του τομέα παιδικής ψυχικής υγείας της Ελλάδας, εστιάζοντας σε τεκμηριωμένες παρεμβάσεις, καθώς και σε εκπαιδεύσεις και εργαλεία ψυχοεκπαίδευσης για γονείς, φροντιστές, εκπαιδευτικούς και ειδικούς ψυχικής υγείας προσαρμοσμένα στο πολιτισμικό πλαίσιο της χώρας. Επίσης, περιλαμβάνει πληροφορίες για την καταπολέμηση του υπάρχοντος και βαθιά ριζωμένου στίγματος γύρω από την ψυχική υγεία. Τα ευρήματα της έρευνας υποδηλώνουν ότι η Πρωτοβουλία θα πρέπει να δώσει προτεραιότητα και να αντιμετωπίσει την κρίσιμη ανάγκη για μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση και κατάρτιση σε θέματα ψυχικής υγείας,  όπως και για μια ποικιλόμορφη, πλουραλιστική προσέγγιση σε ό,τι αφορά τις ψυχοκοινωνικές παρεμβάσεις.

Σύμφωνα με την Έκθεση:

• Οι πιο συχνές καταστάσεις ψυχικής υγείας μεταξύ των νέων που συμμετείχαν στην έρευνα περιλαμβάνουν τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερδραστηριότητας, το άγχος, τη διαταρακτική συμπεριφορά, την κατάθλιψη και τον εκφοβισμό.
• Οι εκπαιδευτικοί επισημαίνουν ομόφωνα πως στερούνται κατάρτιση και υποστήριξη που θα τους βοηθούσε να εντοπίζουν και να διαχειρίζονται προβλήματα ψυχικής υγείας των μαθητών τους στο σχολικό πλαίσιο, καθώς και  περιστατικά  κακοποίησης και παραμέλησης.
• Οι γονείς συμφωνούν ότι το στίγμα αποτελεί εμπόδιο στην ελληνική κοινωνία, αλλά δεν αναγνωρίζουν τη δική τους στιγματιστική στάση σε θέματα ψυχικής υγείας.
• Η καθημερινή πρακτική του 22% των επαγγελματιών υγείας που συμμετείχαν στην έρευνα, περιλαμβάνει την αξιολόγηση περιστατικών ύποπτων για παιδική κακοποίηση και παραμέληση.

Τα μέλη της Επιστημονικής Συντονιστικής Επιτροπής της Πρωτοβουλίας τονίζουν ότι η ανάγκη για  επιστημονικά τεκμηριωμένη φροντίδα και υποστήριξη της ψυχικής υγείας στη χώρα είναι προφανής, όχι όμως αδύνατο να καλυφθεί, και προσθέτουν: «Οι επαγγελματίες που εργάζονται με παιδιά εκφράζουν έντονο ενθουσιασμό στην προοπτική να αυξηθεί η πρόσβαση σε ποιοτικούς πόρους. Επίσης, κατανοούν σε βάθος τα πολύπλοκα συστημικά εμπόδια στην πρόσβαση των παιδιών και των οικογενειών τους στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Ελπίζουμε ότι αυτή η έκθεση θα είναι το πρώτο βήμα για την επίτευξη της αποστολής μας να υποστηρίξουμε και να ενισχύσουμε την ψυχική υγεία στον δημόσιο τομέα σε όλη τη χώρα».

Επιπρόσθετα, στο βαθμό που προσφέρει πληροφορίες για τις μεγαλύτερες ανάγκες ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα, αλλά και εκτενείς λεπτομέρειες ως προς τις μεθοδολογικές προσεγγίσεις για την εξασφάλιση αυτών των δεδομένων, η ανάλυση αυτή παρέχει ένα μοντέλο σχεδιασμού προγραμμάτων που επιδιώκουν να είναι αποτελεσματικά, ουσιαστικά και στοχευμένα σε πραγματικές ανάγκες.

Τα ευρήματα από την ανάλυση πεδίου έχουν ληφθεί υπόψη στον σχεδιασμό εκπαιδεύσεων της Πρωτοβουλίας για επαγγελματίες που εργάζονται με παιδιά ανά την Ελλάδα. Πρόκειται για εκπαιδεύσεις που μαζί με οδηγούς με πληροφορίες για τις πιο κοινές δυσκολίες ψυχικής υγείας θα διατεθούν τόσο διαδικτυακά όσο και δια ζώσης από τον Ιανουάριο του 2024.

Πηγη: https://www.iatronet.gr/

Επίκουρη καθηγήτρια μοριακής, κυτταρικής και αναπτυξιακής βιολογίας του πανεπιστημίου του Μίσιγκαν εξηγεί γιατί ο κάθε άνθρωπος γερνά με διαφορετικό τρόπο και κατα πόσο λειτουργουν οι αντιγηραντικές παρεμβάσεις.

Πολλοί άνθρωποι διαφέρουν ως προς το πόσο γρήγορα γερνάνε από κάποιους άλλους και αυτή η διαφορά ξεκινά από νωρίς στη ζωή τους, σύμφωνα με την δρ. Έλεν Κουάρλες, Επίκουρη Καθηγήτρια Μοριακής, Κυτταρικής και Αναπτυξιακής Βιολογίας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, η οποία εξηγεί το πώς γερνά ο κάθε άνθρωπος και τα κύτταρα αυτού.

Τι είναι η γήρανση;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί ορισμοί της γήρανσης, ωστόσο σε αυτό που καταλήγουν όλοι οι επιστήμονες είναι πως η γήρανση είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία, η οποία οφείλεται τόσο σε ενδογενείς όσο και σε εξωγενείς παράγοντες.

Ο χρόνος αλλά και η κληρονομικότητα είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες που επηρεάζουν τη γήρανση του δέρματος και του σώματος, συνολικά, γεγονός που κάνει τα άτομα να είναι πιο ευάλωτα σε ασθένειες, τραυματισμούς, ακόμη και θάνατο.

Σύμφωνα με την βιολόγο και συγγραφέα της μελέτης δρ. Έλεν Κουάρλες, το σώμα αποτελείται από τρισεκατομμύρια κύτταρα όπου το καθένα από αυτά υπέυθυνο για πολλές λειτουργίες, μεταξύ αυτών συμβάλλουν στο να μείνει κάποιος ζωντανός.

Το γεγονός αυτό περιλαμβάνει τον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών, την απαλλαγή από τα απόβλητα, την ανταλλαγή σημάτων με άλλα κύτταρα και την προσαρμογή στο στρες.

Το πρόβλημα είναι ότι κάθε διαδικασία και συστατικό σε κάθε κύτταρο μπορεί να διακοπεί ή να καταστραφεί. Έτσι τα κύτταρά ξοδεύουν πολλή ενέργεια κάθε μέρα για την πρόληψη, την αναγνώριση και την επίλυση αυτών των προβλημάτων.

Η γήρανση μπορεί να θεωρηθεί ως μια σταδιακή απώλεια της ικανότητας διατήρησης της ομοιόστασης –μια κατάσταση ισορροπίας μεταξύ των συστημάτων του σώματος– είτε επειδή δεν μπορούμε να αποτρέψουμε ή να αναγνωρίσουμε τις βλάβες και την κακή λειτουργία είτε επειδή δεν επιλύουμε επαρκώς ή γρήγορα τα προβλήματα καθώς εμφανίζονται.

Η γήρανση προκύπτει από έναν συνδυασμό αυτών των θεμάτων. Δεκαετίες έρευνας έχουν δείξει ότι σχεδόν κάθε κυτταρική διαδικασία εξασθενεί με την ηλικία.

Ο ρόλος του DNA και των πρωτεινών στη γήρανση

Οι περισσότερες έρευνες για την κυτταρική γήρανση επικεντρώνονται στη μελέτη του τρόπου με τον οποίο το DNA και οι πρωτεΐνες αλλάζουν με την ηλικία.

Οι επιστήμονες έχουν αρχίσει ήδη να εξετάζουν τους πιθανούς ρόλους που παίζουν πολλά άλλα σημαντικά βιομόρια στο κύτταρο στη γήρανση.

Μία από τις κύριες εργασίες του κυττάρου είναι να διατηρεί το DNA του. Η συντήρηση του DNA περιλαμβάνει την επιδιόρθωση της βλάβης στο γενετικό υλικό και στα μόρια που συνδέονται με αυτό.

Οι πρωτεΐνες είναι οι εργάτες του κυττάρου. Εκτελούν χημικές αντιδράσεις, παρέχουν δομική υποστήριξη, στέλνουν και λαμβάνουν μηνύματα, συγκρατούν και απελευθερώνουν ενέργεια και πολλά άλλα.

Εάν η πρωτεΐνη καταστραφεί, το κύτταρο χρησιμοποιεί μηχανισμούς που περιλαμβάνουν ειδικές πρωτεΐνες που είτε προσπαθούν να διορθώσουν τη σπασμένη πρωτεΐνη είτε την στέλνουν για ανακύκλωση.

Παρόμοιοι μηχανισμοί απομακρύνουν τις πρωτεΐνες ή τις καταστρέφουν όταν δεν χρειάζονται πλέον. Με αυτόν τον τρόπο, τα συστατικά του μπορούν να χρησιμοποιηθούν αργότερα για την κατασκευή μιας νέας πρωτεΐνης.

Η γήρανση διαταράσσει ένα ευαίσθητο βιολογικό δίκτυο

Η αλληλεπίδραση μεταξύ των συστατικών μέσα στα κύτταρα, τα κύτταρα στο σύνολό τους, τα όργανα και το περιβάλλον είναι ένα πολύπλοκο και συνεχώς μεταβαλλόμενο δίκτυο πληροφοριών.

Όταν όλες οι διαδικασίες που εμπλέκονται στη δημιουργία και τη διατήρηση της λειτουργίας του DNA και των πρωτεϊνών λειτουργούν κανονικά, τα διαφορετικά διαμερίσματα μέσα σε ένα κύτταρο που εξυπηρετούν εξειδικευμένους ρόλους – που ονομάζονται οργανίδια – μπορούν να διατηρήσουν την υγεία και τη λειτουργία του κυττάρου.

Για να λειτουργεί καλά ένα όργανο, η πλειονότητα των κυττάρων που το αποτελούν πρέπει να λειτουργούν καλά. Το ίδιο και για να επιβιώσει και να ευδοκιμήσει ένας ολόκληρος οργανισμός και όλα τα όργανα στο σώμα του.

Η γήρανση μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία σε οποιοδήποτε από αυτά τα επίπεδα, από το υποκυτταρικό έως το οργανικό.

Ίσως ένα γονίδιο που κωδικοποιεί μια σημαντική πρωτεΐνη για την επισκευή του DNA να έχει υποστεί βλάβη και έτσι όλα τα άλλα γονίδια στο κύτταρο είναι πιο πιθανό να επισκευαστούν λανθασμένα.

Ή ίσως τα συστήματα ανακύκλωσης του κυττάρου δεν μπορούν πλέον να υποβαθμίσουν τα δυσλειτουργικά συστατικά. Ακόμη και τα συστήματα επικοινωνίας μεταξύ κυττάρων, ιστών και οργάνων μπορεί να τεθούν σε κίνδυνο, αφήνοντας τον οργανισμό λιγότερο ικανό να ανταποκριθεί στις αλλαγές μέσα στο σώμα.

Το γεγονός αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα αυξανόμενο βάρος μοριακής και κυτταρικής βλάβης που σταδιακά αποκαθίσταται λιγότερο καλά με την πάροδο του χρόνου. Καθώς αυτή η ζημιά συσσωρεύεται, τα συστήματα που προορίζονται να την επιδιορθώσουν προκαλούν επίσης ζημιές.

Αυτό οδηγεί σε έναν κύκλο αυξανόμενης φθοράς καθώς τα κύτταρα γερνούν.

Αντιγηραντικές παρεμβάσεις

«Η αλληλεξάρτηση των κυτταρικών διεργασιών της ζωής είναι ένα δίκοπο μαχαίρι» αναφέρει χαρακτηριστικά η επιστήμονας.

Συγκεκριμέναα, καταστρέφονται ολοκληρωτικά οι διαδικασίες που αλληλεπιδρούν ή εξαρτώνται από αυτήν.

Ωστόσο, αυτή η διασύνδεση σημαίνει επίσης ότι η ενίσχυση μιας εξαιρετικά διασυνδεδεμένης διαδικασίας θα μπορούσε επίσης να βελτιώσει τις σχετικές λειτουργίες.

Μάλιστα, έτσι λειτουργούν οι πιο επιτυχημένες αντιγηραντικές παρεμβάσεις.

«Δεν υπάρχει ασημένια σφαίρα για να σταματήσει η γήρανση, αλλά ορισμένες παρεμβάσεις φαίνεται να επιβραδύνουν τη γήρανση στο εργαστήριο. Ενώ υπάρχουν συνεχείς κλινικές δοκιμές που διερευνούν διαφορετικές προσεγγίσεις σε ανθρώπους, τα περισσότερα υπάρχοντα δεδομένα προέρχονται από ζώα όπως νηματώδεις, μύγες, ποντίκια και πρωτεύοντα μη ανθρώπινα» αναφέρει η βιολόγος.

Μία από τις καλύτερα μελετημένες παρεμβάσεις είναι ο θερμιδικός περιορισμός, ο οποίος περιλαμβάνει τη μείωση της ποσότητας των θερμίδων που θα έτρωγε κανονικά ένα ζώο χωρίς να του στερήσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Ένα εγκεκριμένο από τον FDA φάρμακο που χρησιμοποιείται στη μεταμόσχευση οργάνων και σε ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο που ονομάζεται ραπαμυκίνη φαίνεται να λειτουργεί χρησιμοποιώντας τουλάχιστον ένα υποσύνολο των ίδιων οδών που ενεργοποιεί ο περιορισμός των θερμίδων στο κύτταρο.

Και οι δύο επηρεάζουν τους κόμβους σηματοδότησης που κατευθύνουν το κύτταρο να διατηρήσει τα βιομόρια που έχει αντί να αναπτυχθεί και να χτίσει νέα βιομόρια. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η κινητή έκδοση του «μειώστε, επαναχρησιμοποιήστε, ανακυκλώστε» αφαιρεί τα κατεστραμμένα εξαρτήματα και αφήνει πίσω του ένα υψηλότερο ποσοστό λειτουργικών εξαρτημάτων.

Άλλες παρεμβάσεις περιλαμβάνουν αλλαγή των επιπέδων ορισμένων μεταβολιτών, επιλεκτική καταστροφή γηρασμένων κυττάρων που έχουν σταματήσει να διαιρούνται, αλλαγή του μικροβιώματος του εντέρου και τροποποιήσεις συμπεριφοράς.

Το κοινό όλων αυτών των παρεμβάσεων είναι ότι επηρεάζουν τις βασικές διεργασίες που είναι κρίσιμες για την κυτταρική ομοιόσταση, συχνά απορυθμίζονται ή δυσλειτουργούν με την ηλικία και συνδέονται με άλλα συστήματα κυτταρικής συντήρησης. Συχνά, αυτές οι διεργασίες είναι οι κεντρικοί οδηγοί για μηχανισμούς που προστατεύουν το DNA και τις πρωτεΐνες στο σώμα.

Δεν υπάρχει ενιαία αιτία γήρανσης.

Κανένας άνθρωπος δεν γερνάει με τον ίδιο τρόπο και, πράγματι, ούτε δύο κύτταρα.

Η έρευνα παρεμβάσεων που στοχεύει σε πολλαπλές σημαντικές κυτταρικές διεργασίες ταυτόχρονα θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση και στη διατήρηση της υγείας για μεγαλύτερο μέρος της ζωής.

Αυτές οι εξελίξεις θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ζήσουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στη διαδικασία.

Πηγη: https://www.news4health.gr/

Τι έδειξε μελέτη για το φάρμακο που επιχειρεί να καταπολεμήσει τον εθισμό στην κάνναβη.

Θα μπορούσε το AEF0117, που έχει έναν νέο μηχανισμό δράσης στον εγκέφαλο, να είναι το φάρμακο για την καταπολέμηση του εθισμού στην κάνναβη;

Τα αποτελέσματα μιας κλινικής δοκιμής φάσης 2α που εξέτασε την αποτελεσματικότητα του εν λόγω φαρμάκου σε ασθενείς με διαταραχή χρήσης κάνναβης προκάλεσαν μεγάλη ίκανοποίηση στους ερευνητές.

Το AEF0117 φάνηκε να αποδυναμώνει τις επιδράσεις της κάνναβης, και να μειώνει την επιθυμία ενός ατόμου να τη χρησιμοποιήσει, χωρίς να προκαλέσει συμπτώματα στέρησης. Αυτά τα ευρήματα έχουν δημιουργήσει σημαντικό θόρυβο στην επιστημονική και ιατρική κοινότητα.

«Στο παρελθόν, το 8% των χρηστών κάνναβης θα ανέπτυσσε εθισμό — σήμερα, αυτό το ποσοστό είναι 15%. Ο εθισμός στην κάνναβη έχει γίνει ο κύριος λόγος για την αναζήτηση θεραπείας σε εξειδικευμένες κλινικές ναρκωτικών», δήλωσε ο Pier Vincenzo Piazza, MD, PhD, ψυχίατρος , νευροβιολόγος και γενικός διευθυντής της Aelis Farma, της βιοφαρμακευτικής εταιρείας που ανέπτυξε το φάρμακο.

Αυτή η αύξηση των χρηστών κάνναβης μπορεί να εξηγηθεί από την αύξηση της περιεκτικότητας σε THC στην κάνναβη με τα χρόνια. Η περιεκτικότητα σε THC αυξήθηκε από 5% τη δεκαετία του 1970 σε 30% σήμερα. Αν και η κάνναβη εξακολουθεί να είναι λιγότερο εθιστική από τον καπνό (33% των χρηστών εθίζονται), την κοκαΐνη, την ηρωίνη ή το αλκοόλ (25% των χρηστών εθίζονται), ο αριθμός των χρηστών κάνναβης αυξάνεται. Επί του παρόντος, 14,2 εκατομμύρια στις Ηνωμένες Πολιτείες και πάνω από μισό εκατομμύριο στη Γαλλία κάνουν χρήση κάνναβης.

Αναστολή υποδοχέα CB1

Ο AEF0117 είναι ο πρώτος ειδικός για σηματοδότηση αναστολέας του υποδοχέα CB1. Η THC δρα στον εγκέφαλο μέσω υποδοχέων κανναβινοειδών CB1 που βρίσκονται στους νευρώνες.

Η ολική αναστολή των υποδοχέων CB1 είναι από καιρό μια λεωφόρος έρευνας, αλλά οι ανεπιθύμητες ενέργειες που προκαλούνται από τους ανταγωνιστές των υποδοχέων CB1 είναι ασυμβίβαστες με μια θεραπευτική προσέγγιση.

«Σκεφτήκαμε ότι θα ήταν αδύνατο να διαμορφώσουμε μέρος ενός υποδοχέα από ένα μόριο. Αλλά το 2014, ανακαλύψαμε αυτόν τον απροσδόκητο φυσικό μηχανισμό ακριβώς στο επίπεδο των υποδοχέων κανναβινοειδών CB1», είπε ο Dr Piazza . Εκείνη την εποχή, ήταν διευθυντής του Νευρολογικού Κέντρου Magendie (Inserm ― το Γαλλικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας) στο Μπορντό της Γαλλίας. Μαζί με τους συναδέλφους του, έδειξε ότι ως απόκριση σε υψηλές δόσεις THC, μια ορμόνη, η πρεγνενολόνη, συντίθεται και συνδέεται με τους υποδοχείς CB1, γεγονός που μειώνει ορισμένες από τις επιδράσεις της THC.

Η ανακάλυψη αυτού του νέου μηχανισμού δημοσιεύτηκε στο Science το 2014.

«Στη συνέχεια χρειάστηκαν 2 χρόνια για να δημιουργηθεί ένα συνθετικό μόριο που θα μπορούσε να μιμηθεί τις επιδράσεις της πρεγνενολόνης στους υποδοχείς CB1», συνέχισε ο Piazza. Σε αντίθεση με την πρεγνενολόνη, το νέο μόριο έπρεπε να είναι πλήρως απορροφήσιμο, σταθερό και μη μετασχηματιζόμενο σε άλλα στεροειδή.

Τριπλή Δράση

Το AEF0117 αξιολογήθηκε ως μέρος μιας ελεγχόμενης με εικονικό φάρμακο, διπλά-τυφλής μελέτης φάσης 2α. Οι συμμετέχοντες ήταν εθελοντές που είχαν εθισμό στην κάνναβη. Στην ομάδα που υποβλήθηκε σε θεραπεία, οι εθελοντές έλαβαν είτε 0,06 mg (n = 14) είτε 1 mg (n = 15) του υπό έρευνα φαρμάκου. Η χρήση του AEF0117 συσχετίστηκε με σημαντική μείωση των θετικών υποκειμενικών επιδράσεων της κάνναβης (19% για τη δόση των 0,06 mg και 38% για τη δόση του 1 mg, P < 0,04). Οι ερευνητές έδειξαν συσχέτιση με μειωμένη χρήση κάνναβης, όπως μετρήθηκε με αυτοχορήγηση ( P < 0,05). Καμία ανεπιθύμητη ενέργεια δεν συνδέθηκε με τη θεραπεία σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Επιπλέον, δεν υπήρχαν συμπτώματα στέρησης, ακόμη και σε υγιείς εθελοντές που κάπνιζαν αρκετά γραμμάρια κάνναβης την ημέρα.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine.

Πηγη: https://www.news4health.gr

Σε εξέλιξη είναι μια προσπάθεια για ένα ενιαίο δίκτυο υπηρεσιών που βρίσκονται διάσπαρτες σε Δήμους, Περιφέρειες και στο ΕΣΥ, όπως είναι τα Δημοτικά Ιατρεία, τα Κέντρα Υγείας, τα Περιφερειακά Ιατρεία. Το δίκτυο θα έχει κοινή διοίκηση και αποκεντρωμένη επιχειρησιακή ικανότητα

Ένα ενοποιημένο μοντέλο για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας και τη Δημόσια Υγεία στήνει το Υπουργείο Υγείας, στο πρότυπο επιτυχημένων συστημάτων της Αυστραλίας, του Καναδά, της Νέας Ζηλανδίας. Ο σχεδιασμός περιλαμβάνει ένα ενιαίο δίκτυο για τα Κέντρα Υγείας, τα Δημοτικά Ιατρεία, τα Περιφερειακά Ιατρεία, με σκοπό να έχουν κοινή διοίκηση και αποκεντρωμένη επιχειρησιακή ικανότητα.

Η αναβάθμιση της ΠΦΥ, καθώς επίσης και η αλλαγή της νοοτροπίας των Ελλήνων πολιτών σε σχέση με την πρόληψη έχουν τοποθετηθεί ήδη από την προηγούμενη τετραετία ψηλά στην ατζέντα των προτεραιοτήτων της κυβέρνησης.

Τα πρώτα βήματα έγιναν, με την καθιέρωση προγραμμάτων προσυμπτωματικού ελέγχου αλλά και την έναρξη του θεσμού του Προσωπικού Γιατρού. Στην τρέχουσα τετραετία, το σχέδιο για τη Δημόσια Υγεία και η νέα Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας θα ενοποιηθούν σε ένα ολοκληρωμένο…one step care.

«Ακριβώς αυτή λοιπόν είναι η αποστολή μας και η πρόκληση που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε: τη θεμελίωση ενός ισχυρού συστήματος Δημόσιας Υγείας για όλους τους πολίτες, με ισότιμη πρόσβαση. Και στόχο, όχι απλώς περισσότερα χρόνια ζωής, αλλά περισσότερα χρόνια υγιούς ζωής», ανέφερε η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, στην ομιλία της στο πλαίσιο των προγραμματικών δηλώσεων.

Η κυρία Αγαπηδάκη τόνισε τα τρία «πι»: την Προαγωγή της υγείας, την Προστασία και την Πρόληψη από τη νόσο, και επεσήμανε σχετικά: «Για να επιτύχουμε αυτά τα τρία «πι» πρέπει να διανύσουμε την απόσταση που χαράσσουν τα τρία «άλφα» ή τα τρία R αν προτιμάτε (μιας και μιλάμε για το νόημα του Ταμείου Ανάκαμψης), και να πάμε από το «response», την προσέγγιση δηλαδή που βασίζεται στην ανταπόκριση, στο «reform», την αναμόρφωση και το «recovery», την ανάκαμψη».

Η κυβέρνηση έχει ξεκινήσει ήδη το πρόγραμμα «Σπύρος Δοξιάδης», το οποίο περιλαμβάνει τρεις πυλώνες και περισσότερες από είκοσι δράσεις. Παράλληλα, επιχειρείται αναμόρφωση του συστήματος Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας. Ο συνολικός προϋπολογισμός μόνο σε αυτούς τους τομείς είναι πάνω από 600 εκατομμύρια ευρώ με χρηματοδότηση από το Ταμείο Ανάκαμψης.

Ενιαίο δίκτυο δομών ΠΦΥ με κοινή διοίκηση

Η αναμόρφωση του συστήματος Δημόσιας Υγείας και της ΠΦΥ περιλαμβάνει έναν σχεδιασμό διαφορετικό σε σχέση με όσα έχουν εφαρμοστεί έως τώρα στην Ελλάδα. «Βρίσκεται σε εξέλιξη μια προσπάθεια, η οποία θα έχει ως αποτέλεσμα να αποκτήσει η χώρα μας ένα ενοποιημένο και ολοκληρωμένο (Integrated) σύστημα Δημοσιας Υγείας και ΠΦΥ», ανέφερε η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας.

«Πώς θα το πετύχουμε αυτό; Αναπτύσσοντας το δίκτυο των υπηρεσιών που βρίσκονται διάσπαρτες σε Δήμους, Περιφέρειες και στο ΕΣΥ, όπως είναι τα Δημοτικά Ιατρεία, τα Κέντρα Υγείας, τα Περιφερειακά Ιατρεία, σε ένα ενιαίο δίκτυο με κοινή διοίκηση και αποκεντρωμένη επιχειρησιακή ικανότητα. Σε αυτό το δίκτυο θα ενταχθούν και κοινωνικές υπηρεσίες, στο πλαίσιο του «one stop care» ώστε να διασφαλίζεται η ολιστική φροντίδα των πολιτών», πρόσθεσε.

Υπενθυμίζεται ότι στον τομέα της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, έχουν ήδη δρομολογηθεί και κτιριακές αλλαγές, και πιο συγκεκριμένα ανακαίνιση 156 κέντρων υγείας και ανανέωση του ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού σε 312 κέντρα υγείας. Επιπλέον, αναμένεται αναβάθμιση δεξιοτήτων του προσωπικού των κέντρων υγείας, παροχή εξειδικευμένων θεραπειών στα κέντρα υγείας, καθώς και επέκταση της τηλεϊατρικής και φροντίδας σε απομακρυσμένες περιοχές.

Όλα έτοιμα για το πρόγραμμα προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Ένα μεγάλο κεφάλαιο της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας είναι τα προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου που έχουν ξεκινήσει με τις δωρεάν μαστογραφίες που αφορούν σε 1,3 εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας 50-69 ετών. Μέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα, που φέρει το όνομα της Φώφης Γεννηματά, επιδιώκεται η μείωση της θνητότητας εξαιτίας του καρκίνου του μαστού κατά τουλάχιστον 30% ως το 2030.

Όπως προκύπτει από πληροφορίες, είναι έτοιμες οι διαδικασίες για έναρξη του προγράμματος για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, που βρισκόταν σε στάδιο ενσωμάτωσης ευρωπαϊκών κατευθυντηρίων για το screening. Μόλις οριστεί ο νέος γενικός γραμματέας Δημόσιας Υγείας, τότε θα μπορέσει άμεσα να ξεκινήσει το πρόγραμμα.

Το πρόγραμμα αφορά 2,5 σε εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας 21-65 ετών και το Υπουργείο Υγείας, εναρμονισμένο με όσα προβλέπει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, έχει ως στόχο το 2030 να μην υπάρχει καμία νέα περίπτωση καρκίνου του τραχήλου της μήτρας που να οφείλεται στον ιό HPV.

Ακολουθούν τα εξής προγράμματα προσυμπτωματικού ελέγχου:

Για τον Καρκίνο του Παχέος εντέρου: Αφορά σε 3,8 εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες, ηλικίας 50-70 ετών και έχει ως στόχο την αύξηση του ποσοστού 5ετούς προσδόκιμου επιβίωσης από καρκίνο του παχέος εντέρου κατά 5 ποσοστιαίες μονάδες έως το 2030.

Για τα Καρδιαγγειακά Νοσήματα: Αφορά σε 5,5 εκατομμύρια γυναίκες και άντρες ηλικίας 30-70 ετών και έχει διπλό στόχο. Πρώτον, τη μείωση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης και της υπερλιπιδαιμίας κατά 25% έως το 2030. Δεύτερον, τη μείωση των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη από 8% το 2019 σε 7% έως το 2030.

Για τον Καρκίνο του Πνεύμονα: Αφορά σε άτομα εξαιρετικά υψηλού κινδύνου, άτομα δηλαδή ηλικίας 50-80 ετών που έχουν καπνίσει ένα πακέτο τσιγάρα επί 20 χρόνια ή δύο πακέτα τσιγάρα για δέκα χρόνια.

Για τον Καρκίνο του Δέρματος: Αφορά σε ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως οι αλιείς, οι γεωργοί, οι κτηνοτρόφοι και όσοι άλλοι εκτίθενται στους παράγοντες κινδύνου.

Για τους Κατοίκους Απομακρυσμένων Περιοχών: Θα επωφεληθούν άτομα που κατοικούν σε δήμους με πληθυσμό κάτω των 10.000, όπως είναι οι ορεινές περιοχές, τα μικρά και πολύ μικρά νησιά.

Πηγη: https://www.ygeiamou.gr/

Περισσότεροι από 60.000 θάνατοι αποδίδονται στους καύσωνες που έπληξαν την Ευρώπη το καλοκαίρι του 2022, σύμφωνα με ευρεία μελέτη που δημοσιεύτηκε τη Δευτέρα στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Medicine, με τους ειδικούς να ζητούν να πολλαπλασιαστούν οι προσπάθειες ώστε να αντιμετωπιστούν τα μελλοντικά κύματα ακραίας ζέστης.

Οι εκτιμήσεις των επιστημόνων του γαλλικού Ινστιτούτου Ερευνών Υγείας (Inserm) και του Ινστιτούτου της Βαρκελώνης για την Παγκόσμια Υγεία (ISGlobal) υποδηλώνουν ότι εάν δεν υπάρξει μια αποτελεσματική αντιμετώπιση του προβλήματος, η ευρωπαϊκή ήπειρος θα καταγράφει τουλάχιστον 68.000 θανάτους λόγω του καύσωνα κάθε καλοκαίρι μέχρι το 2030 και περισσότερους από 94.000 μέχρι το 2040.

Το καλοκαίρι του 2022 ήταν το θερμότερο που έχει καταγραφεί ποτέ στην Ευρώπη και χαρακτηρίστηκε από αλλεπάλληλα κύματα καύσωνα, ρεκόρ υψηλής θερμοκρασίας, ξηρασία και δασικές πυρκαγιές.

«Ο αριθμός των θανάτων είναι πολύ υψηλός», σχολίασε στο Γαλλικό Πρακτορείο ο Ισάμ Ασεμπάκ, ερευνητής στο Inserm και ένας εκ των συγγραφέων της μελέτης. «Γνωρίζαμε τις συνέπειες του καύσωνα (στην υγεία) με βάση μια προηγούμενη μελέτη του 2003 όμως με αυτήν την ανάλυση βλέπουμε ότι απομένει να γίνει πολλή δουλειά για να προστατευθεί ο πληθυσμός», πρόσθεσε.

Το καλοκαίρι του 2003, όταν η Ευρώπη βίωσε έναν από τους χειρότερους καύσωνες στην ιστορία της, υπολογίζεται ότι 70.000 άνθρωποι πέθαναν εξαιτίας της ακραίας ζέστης.

Στη μελέτη διαπιστώνεται ότι οι μεσογειακές χώρες (Ελλάδα, Ιταλία, Πορτογαλία και Ισπανία) είχαν την υψηλότερη θνησιμότητα, αναλογικά με τον πληθυσμό τους. «Η Μεσόγειος πλήττεται από ερημοποίηση, τα κύματα καύσωνα εντείνονται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ακριβώς λόγω αυτών των ξηρότερων συνθηκών», είπε ο έτερος συγγραφέας της μελέτης, ο Χοάν Μπαλέστερ, καθηγητής στο ISGlobal.

Ειδικότερα στην Ελλάδα καταγράφηκαν, σύμφωνα με την έρευνα, 3.092 θάνατοι (2.076 γυναίκες και 822 άνδρες) που αποδίδονται στον καύσωνα ή 280 θάνατοι στο εκατομμύριο.

Σε απόλυτους αριθμούς, οι περισσότεροι θάνατοι λόγω της ζέστης καταγράφηκαν στην Ιταλία (18.010), την Ισπανία (11.324) και τη Γερμανία (8.173).

Καθώς η κλιματική αλλαγή που προκαλείται από τον άνθρωπο οδηγεί στην αύξηση της θερμοκρασίας, οι καύσωνες γίνονται ολοένα και συχνότεροι και εντονότεροι. Η ακραία ζέστη μπορεί να σκοτώσει προκαλώντας θερμοπληξία ή επιδεινώνοντας καρδιαγγειακές και αναπνευστικές παθήσεις. Οι ηλικιωμένοι είναι μια από τις πιο ευάλωτες κατηγορίες του πληθυσμού.

Πηγη: https://www.ygeiamou.gr/

Αναφερόμενη στο πρόγραμμα «Απόστολος Δοξιάδης» και στην αναμόρφωση και ανάκαμψη της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, επισήμανε ότι «είναι η πρώτη φορά που γίνεται τέτοια επένδυση στη Δημόσια Υγεία».

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Αλλάζει, πάλι, η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας στη χώρα μας, όπως προανήγγειλε  η αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη. Η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας που τις τελευταίες δεκαετίες θυμίζει το «Γεφύρι της Άρτας» φαίνεται ότι θα ανασυγκροτηθεί εκ νέου προκειμένου να μπει τέλος στο άναρχο τοπίο των κατακερματισμένων μονάδων υγείας ανά τη χώρα. Αναλυτικότερα, από το βήμα της Βουλής η αναπληρωτής υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, κατά τις Προγραμματικές Δηλώσεις της κυβέρνησης στην Ολομέλεια, είπε ότι θα οργανωθεί ένα ενιαίο δίκτυο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας  Υγείας της οποίας σήμερα οι μονάδες είναι κατακερματισμένες σε διάφορους φορείς και οργανισμούς υπό μια ισχυρή αποκεντρωμένη διοίκηση. Σε ένα δίκτυο στο οποίο θα ενταχθούν και οι κοινωνικές υπηρεσίες σε ένα μοντέλο μια στάσης Υγείας και Φροντίδας, όπως και ο αναδιαρθρωμένος Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ΕΟΔΥ μαζί με όλα τα εργαστήρια πρόληψης και παρακολούθησης που διαθέτει η χώρα.Η αναπληρωτής υπουργός Υγείας επισήμανε ότι «δεν θα σταθούμε απλώς δίπλα στον πολίτη αλλά στο να έχει ο κάθε πολίτης μια παροχή ποιοτικής και καλύτερης ζωής», σημειώνοντας ότι «ο αγώνας για τη Δημόσια Υγεία είναι μια σκυταλοδρομία, όπου ένας χτίζει επάνω σε αυτό που έχει κάνει ο άλλος –ενώ, ότι στο τέλος της ημέρας είμαστε όλοι μια ομάδα που λέγεται ελληνική κοινωνία και πατρίδα».

Αγαπηδάκη: Δημόσια Υγεία για όλους τους πολίτες

Επίσης, η κα. Αγαπηδάκη ανέφερε πως ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης και η κυβέρνηση «έχουν θέση ως κεντρικό θέμα τη Δημόσια Υγεία καθώς δεν είναι απλά ένα πεδίο άσκησης πολιτικής». Αναφερόμενη στη Δημόσια Υγεία, σημείωσε πως «δεν είναι απλά το ΕΣΥ ή οι δημόσιες υπηρεσίες Υγείας, αλλά, ότι σύμφωνα με τον ΠΟΥ είναι ένας αυτόνομος επιστημονικός κλάδος που υπηρετεί την πρόληψη της νόσου, την παροχή Υγείας και την προαγωγή της Υγείας. Στον πυρήνα της πολιτικής μας, είπε η κα. Αγαπηδάκη «είναι η μείωση των ανισοτήτων στην Υγεία που είναι η σκληρότερη μορφή ανισότητας». Η πρόκληση που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε, υπογράμμισε η αναπληρωτής υπουργός Υγείας, «δεν είναι η εξάλειψη κάποιων νοσημάτων αλλά όλο το φάσμα της Υγείας και της ευεξίας, σε όλη τη διάρκεια της ζωής». Αναφερόμενη στο πρόγραμμα «Απόστολος Δοξιάδης» και στην αναμόρφωση και ανάκαμψη της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, επισήμανε ότι «είναι η πρώτη φορά που γίνεται τέτοια επένδυση στη Δημόσια Υγεία».

Πηγη: https://www.healthweb.gr/

Ο Δρ Tedros Adhanom Ghebreyesus και μια ομάδα ανώτερων αξιωματούχων του ΠΟΥ συναντήθηκαν με εκπροσώπους της κοινωνίας των πολιτών στις 3 Ιουλίου, για να συζητήσουν τις προτεραιότητές τους σχετικά με την παραδοσιακή, συμπληρωματική και ολοκληρωμένη ιατρική

Ο Γενικός Διευθυντής του ΠΟΥ, Δρ Tedros Adhanom Ghebreyesus και μια ομάδα ανώτερων αξιωματούχων του ΠΟΥ συναντήθηκαν με εκπροσώπους της κοινωνίας των πολιτών στις 3 Ιουλίου, για να συζητήσουν τις προτεραιότητές τους σχετικά με την παραδοσιακή, συμπληρωματική και ολοκληρωμένη ιατρική, ενόψει της Παγκόσμιας Συνόδου Κορυφής της ΠΟΥ για την Παραδοσιακή Ιατρική 17 και 18 Αυγούστου 2023 στο Gandhinagar, Gujarat, Ινδία.

Ο εικονικός διάλογος συντονίστηκε από το People’s Declaration for Traditional, Complementary and Integrative Healthcare, έναν παγκόσμιο συνασπισμό της κοινωνίας των πολιτών από χρήστες και επαγγελματίες της παραδοσιακής, συμπληρωματικής και ολοκληρωμένης υγειονομικής περίθαλψης. Εκπρόσωποι περισσότερων από 300 οργανώσεων της κοινωνίας των πολιτών (ΟΚΠ) και πάνω από 600 άτομα ήταν παρόντες, φέρνοντας στο προσκήνιο την πλήρη ισχύ της γνώσης και της τεχνογνωσίας για την παραδοσιακή, συμπληρωματική και ολοκληρωμένη υγεία (TCIH).

Στην εναρκτήρια ομιλία του, ο Δρ Tedros είπε: «Η παραδοσιακή, συμπληρωματική και ολοκληρωμένη υγεία έχει τις ρίζες της στη γνώση και τους πόρους των κοινοτήτων. Για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, είναι η πρώτη τους στάση για υγεία και ευεξία και αναπόσπαστο μέρος του συστήματος υγείας τους. Ακριβώς για αυτούς τους λόγους οι διάλογοι με τις οργανώσεις της κοινωνίας των πολιτών είναι τόσο σημαντικοί για τον ΠΟΥ, καθώς διαμορφώνουμε τις οδηγίες και τις συστάσεις πολιτικής μας για τις χώρες».

Ο ΠΟΥ ξεκίνησε την ανάπτυξη της νέας στρατηγικής για την παραδοσιακή ιατρική 2025-2034, όπως ζήτησαν τα κράτη μέλη του στην Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας τον Μάιο του 2023, κατά την οποία επέκτεινε επίσης τη στρατηγική του ΠΟΥ για την παραδοσιακή ιατρική: 2014-2023 για άλλα δύο χρόνια, έως το 2025 Προτάσεις και προτάσεις από την κοινωνία των πολιτών θα συμβάλουν σε αυτό το σημαντικό έργο και θα ενημερώσουν επίσης το έργο του Παγκόσμιου Κέντρου Παραδοσιακής Ιατρικής του ΠΟΥ για την αξιοποίηση των δυνατοτήτων της παραδοσιακής ιατρικής από όλο τον κόσμο για τη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων και του πλανήτη.

Επιπλέον, ο διάλογος θα συμβάλει στις εργασίες του ΠΟΥ για την παραδοσιακή, συμπληρωματική και ολοκληρωμένη ιατρική (TCIM), η οποία επιδιώκει να ανταποκριθεί σε αιτήματα χωρών για αποδεικτικά στοιχεία και δεδομένα για την ενημέρωση των πολιτικών και των πρακτικών, των παγκόσμιων προτύπων και κανονισμών για τη διασφάλιση της ασφάλειας, της ποιότητας και της δίκαιης πρόσβασης και χρήση και υποστήριξη για επιστημονικές, καινοτομίες και τεχνολογικές προόδους στις πρακτικές παραδοσιακής ιατρικής.

Στο διάλογο, οι ΟΚΠ τόνισαν ότι τα παραδοσιακά και συμπληρωματικά συστήματα προσφέρουν μια ολιστική κατανόηση του ανθρώπου και της διασύνδεσής του με τον κόσμο και ως εκ τούτου μπορούν να συμβάλουν σε ένα θετικό όραμα για την υγεία που ενσωματώνει το σωματικό, το πνευματικό, το πνευματικό και μια κοινωνική ευημερία. Υπενθυμίζοντας τη Διακήρυξη της Αστάνα και τις συγκεκριμένες αναφορές της στον ρόλο της παραδοσιακής γνώσης στην ενίσχυση της πρωτοβάθμιας περίθαλψης και στη βελτίωση των αποτελεσμάτων υγείας, οι ΟΚΠ τόνισαν ότι τα βασικά ερωτήματα είναι πώς να ενσωματωθεί και να αξιοποιηθεί το TCIH με τρόπο που να κάνει τις υπηρεσίες υγείας περισσότερο προάγουσες την υγεία και περισσότερο σε ισορροπία με την υγεία του πλανήτη μας.

Οι ασθενείς απαιτούν πραγματική επιλογή στην υγειονομική περίθαλψη με την ποικιλία προσεγγίσεων που αντικατοπτρίζουν και σέβονται το άτομο, την κουλτούρα και τις πεποιθήσεις του και που είναι πλήρως ενσωματωμένες στην υγειονομική περίθαλψη. Όταν οι υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης ταιριάζουν με την επιθυμία και την επιλογή των ασθενών, αυτό έχει ως αποτέλεσμα καλύτερα αποτελέσματα υγείας και μεγαλύτερη ικανοποίηση από τους ασθενείς.

Μιλώντας για την έρευνα, οι ΟΚΠ τόνισαν ότι παρόλο που υπάρχει μια καθιερωμένη βάση αποδεικτικών στοιχείων για το TCIH, η ενσωμάτωση στα συστήματα υγείας δεν έχει ακόμη συμβεί και η έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων αναφέρεται συχνά ως εμπόδιο. Οι ΟΚΠ υποστήριξαν μια δραματική αύξηση της ερευνητικής δραστηριότητας, ανάλογη με τη χρήση του TCIH, και ζήτησαν μια πιο σύνθετη ερευνητική ατζέντα, η οποία θα περιλαμβάνει προϊόντα, πρακτικές και επαγγελματίες.

Οι εκπρόσωποι των CSO μίλησαν επίσης για τη σημασία της εκπαίδευσης και της συνεχούς επαγγελματικής ανάπτυξης των επαγγελματιών του TCIH και για τη συγκεκριμένη εγγραφή, διαδρομή και παρακολούθηση των προϊόντων TCIH για την εξασφάλιση ασφαλούς αποτελεσματικότητας και προσβασιμότητας για όλους.

Το TCIH – το οποίο περιλαμβάνει την ποικιλομορφία και την πολυπλοκότητα της γνώσης των ιθαγενών και των παραδοσιακών, συμπληρωματικών και ολοκληρωμένων συστημάτων ιατρικής – δείχνει πώς πρέπει να γίνονται σεβαστές οι φιλοσοφικές διαφορές στην άσκηση της ιατρικής, είπε ένας ομιλητής. Η γνώση των ιθαγενών πρέπει να προστατεύεται, και να συμπεριλαμβάνονται οι φωνές των ιθαγενών, που οδηγούν τη διαδικασία και υποστηρίζουν την ιθαγενή κοσμοθεωρία όπου η συλλογικότητα θεωρείται πιο σημαντική από το άτομο.

«Ο ΠΟΥ σέβεται τα τεράστια συστήματα γνώσης των ιθαγενών και τις παραδοσιακές συμπληρωματικές, ολοκληρωμένες προσεγγίσεις υγείας που έχουν εξελιχθεί εδώ και αιώνες σε ποικίλα πλαίσια, σε χώρες σε όλο τον κόσμο», δήλωσε ο Δρ Shyama Kuruvilla, επικεφαλής του ΠΟΥ για το Παγκόσμιο Κέντρο Παραδοσιακής Ιατρικής και τη Σύνοδο Κορυφής.

Πηγη: https://www.healthweb.gr/

Το έντερο και ο εγκέφαλος έχουν εκτεταμένες διασυνδέσεις και ότι το στομάχι ή η υγεία του εντέρου των ανθρώπων παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχική υγεία.

Στα αρχικά στάδια της ιατρικής και φαρμακευτικής έρευνας παγκοσμίως, ο εγκέφαλος και το στομάχι μελετήθηκαν μεμονωμένα. Όμως τελευταία, έχουν συγκεντρωθεί αρκετά στοιχεία ότι τα δύο όργανα του ανθρώπινου σώματος έχουν εκτεταμένες διασυνδέσεις και ότι το στομάχι ή η υγεία του εντέρου των ανθρώπων παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχική υγεία. Η σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου ρυθμίζει και εξομαλύνει πολλές σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής υγείας. Οποιαδήποτε διαταραχή στην πεπτική υγεία ενός ατόμου, κυρίως στο μικροβίωμα του εντέρου, συνδέεται όλο και περισσότερο με πολλές πολυπλοκότητες ψυχικής υγείας όπως το άγχος, η υπέρταση, η κατάθλιψη, ακόμη και ο αυτισμός. Νέα στοιχεία από διάφορες αξιόπιστες μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) εκτίθεται σε υψηλότερο κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης.

Έντερο και Ψυχική Υγεία

Έρευνες έχουν δείξει ότι το μικροβίωμα του εντέρου είναι υπεύθυνο κυρίως για τη σύνδεση μεταξύ του εντέρου και της ψυχικής υγείας. Το μικροβίωμα είναι ζωτικής σημασίας για τη ρύθμιση και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του μεταβολισμού. Είναι επίσης υπεύθυνο για την παραγωγή ενός νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται ντοπαμίνη που καθορίζει το αίσθημα ευχαρίστησης και ευτυχίας. Είναι επίσης υπεύθυνο για ορισμένες βασικές πτυχές του εγκεφάλου, όπως η διάθεση, η προσοχή , η σωματική κίνηση, η μνήμη, τα κίνητρα και πολλά άλλα. Η πραγματική νευροδιαβίβαση συμβαίνει μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου που ενώνει το εγκεφαλικό στέλεχος με τη γαστρεντερική οδό. Καθιερώνει τον κρίσιμο σύνδεσμο ή τη νευρική οδό για τη μετάδοση πληροφοριών σχετικά με το μικροβίωμα του εντέρου, τη φλεγμονή του εντέρου και τη διαθεσιμότητα θρεπτικών ουσιών στον εγκέφαλο.

• Το ανθρώπινο έντερο παράγει επίσης πολλές ορμόνες και πεπτίδια, σημαντικά για τη ρύθμιση της ισορροπίας του εντέρου και του εγκεφάλου. Μια τέτοια ορμόνη είναι η γκρελίνη, μια ορμόνη της πείνας που παράγεται στο ανθρώπινο στομάχι με αντικαταθλιπτική δράση. Η λεπτίνη, μια άλλη ορμόνη, ελέγχει την όρεξη και επηρεάζει δραματικά τη διάθεση και τη συμπεριφορά.
• Το ανθρώπινο έντερο περιέχει έναν τεράστιο αριθμό ανοσοκυττάρων που έρχονται σε επαφή με το μικροβίωμα και ελέγχουν τη φλεγμονή του εντέρου. Επομένως, το ανοσοποιητικό σύστημα έχει επίσης να παίξει σημαντικό ρόλο. Οποιαδήποτε διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος στο έντερο μπορεί να προκαλέσει χρόνια φλεγμονή, οδηγώντας τελικά σε συγκεκριμένες καταστάσεις ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη. Υπάρχουν άφθονα στοιχεία σε διάφορες έρευνες ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν καταθλιπτικές διαταραχές έχουν διαφορετική σύνθεση του μικροβιώματος σε σχέση με εκείνους που δεν αντιμετωπίζουν τέτοιες καταστάσεις ψυχικής υγείας.
• Το μικροβίωμα στο ανθρώπινο έντερο σχετίζεται επίσης με τη ρύθμιση του άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων (HPA). Αυτός ο άξονας ή ο σύνδεσμος είναι υπεύθυνος για τις αντιδράσεις στο στρες στον εγκέφαλο. Οποιαδήποτε απορρύθμιση του άξονα HPA είναι η αιτία για την ανάπτυξη άγχους, ακόμη και άγχους. Διάφορες μελέτες έχουν υπογραμμίσει ότι τα μικροβιώματα στο έντερο μπορούν να επηρεάσουν τον άξονα HPA αυξάνοντας την παραγωγή ορμονών του στρες όπως η κορτιζόλη.

Μερικά μέτρα για καλύτερη υγεία του εντέρου

• Η κατανόηση της περίπλοκης σύνδεσης εντέρου-εγκεφάλου και των συνεπειών της στην υγεία είναι κρίσιμης σημασίας για τη θεραπεία και τη σωστή διαχείριση καταστάσεων ψυχικής υγείας. Ένα σημαντικό μέτρο για την αντιμετώπιση και τη βελτίωση της ψυχικής υγείας είναι η αποφυγή του άγχους. Η ιατρική επιστήμη συμβουλεύει τη διαχείριση του στρες, καθώς μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία του εντέρου, οδηγώντας στην ανάπτυξη διαφόρων τύπων διαταραχών ψυχικής υγείας.
• Τα άτομα θα πρέπει να διαμορφώνουν στρατηγικές με στόχο τον περιορισμό του στρες, κάτι που θα είναι επίσης ευεργετικό για την υγεία του πεπτικού συστήματος. Οι άνθρωποι ήδη υποφέρουν από άγχος καθημερινά. Επομένως, οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και ο διαλογισμός βοηθούν στη μείωση του στρες.
• Ένας άλλος εξαιρετικός τρόπος για να φροντίσετε το έντερο είναι να αυξήσετε την καθημερινή πρόσληψη διαιτητικών ινών. Αυτή η ίνα είναι ένας υδατάνθρακας σε φρέσκα φρούτα , λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Το ανθρώπινο σώμα δεν καταναλώνει Διαιτητικές Ίνες. Αντίθετα, χρησιμεύει ως τροφή για το μικροβίωμα στο έντερο. Η πρόσληψη τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ποικιλότητα του μικροβιώματος και ακόμη και μειώνει τη φλεγμονή. Επιπλέον, μελέτες επισημαίνουν ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες συσχετίστηκε με λιγότερους κινδύνους κατάθλιψης.
• Μερικές από τις άλλες στρατηγικές για καλύτερη πεπτική υγεία που μπορούν να υιοθετηθούν είναι η κατανάλωση προβιοτικών και πρεβιοτικών . Τα προβιοτικά είναι μικροοργανισμοί που βοηθούν στην υγεία. Τα πρεβιοτικά είναι συστατικά τροφίμων που οδηγούν στην ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου. Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να συμπεριλάβουν σωματική δραστηριότητα στις καθημερινές τους ρουτίνες, όπως περπάτημα, τζόκινγκ, αναρρίχηση σκαλοπατιών κ.λπ., για να βελτιώσουν τη συνολική πεπτική τους υγεία και να επιτύχουν έτσι καλύτερη ψυχική υγεία.

Πηγη: https://www.healthweb.gr/